兩個月前，我在口腔醫院補了三顆大牙。這三顆牙齒都是我六七年前就補過的，但這次出現了繼發齲問題，所以我又重新進行了補牙。為了避免再次出現繼發齲，我查找了很多關于補牙后口腔護理的方法。今天，我想分一些比較好用的方法，希能幫助大家更好地進行口腔護理。
關于補牙后的口腔護理，我主要有兩部分容要和大家分。它們分別是日常護理注意事項和口腔護理產品。首先，讓我們看看日常注意事項。
首先要避免磨牙問題，因為磨牙會對牙釉質造嚴重損傷。如果牙釉質破損，很容易導致牙敏、蛀牙、牙疼等問題，還可能導致補過的牙齒折斷，減補牙的使用壽命。另外，我建議大家在補牙后每隔三到六個月去專業牙醫那里進行口腔健康檢查，以便及時發現口腔問題并及時治療，避免牙病加重。對于嚴重齲壞的牙齒，最好不要只做補牙，而是做一個烤瓷牙冠來保護它。此外，補牙后一定要勤于刷牙，每年至兩次，以確保口腔衛生，避免出現蛀牙、牙齦炎、牙周炎等問題。還要避免使用補過的牙齒來咬太的食，因為質地過的食容易過度磨損牙釉質，甚至破壞補牙材料，可能導致補過的牙齒出現裂、松等問題。補牙后的兩個小時需要食，然后可以吃一些容易咀嚼的食，24小時后可以恢復正常飲食。最后，不建議使用補牙后的牙齒白產品，因為它們可能含有過氧化分和過量的研磨劑，對牙齒有很大傷害。
接下來，我想介紹一下我使用的口腔護理產品，包括電牙刷、沖牙、牙線等。在補牙后，我主要使用電牙刷和沖牙來清潔牙齒。因為手牙刷的清潔能力有限，往往無法清潔到牙、智齒和牙齒隙等容易發生牙病的區域，而電牙刷和沖牙可以輕松解決這個問題，起到預防和改善牙病的作用，而且作也很方便省時，還有清新口氣和白牙齒的效果。
據最新數據顯示，我國超過90%的人都遭口腔疾病的困擾，所以我們迫切需要使用更高效的潔牙工，以避免牙病加重，維護口腔健康。因此，廣大牙醫也都推薦補牙人群使用電牙刷和沖牙。但是要注意，很多品牌的產品可能存在傷牙風險，所以盡量選擇震均勻、頻率度大、不傷牙的專業品牌。比較推薦的品牌有飛利浦、潔碧和扉樂，但飛利浦和潔碧的力度太強，不太適合補牙人群。而專業老牌子扉樂是公認的“不傷牙”領域鼻祖，也是專業度最高的老品牌。它是電牙刷中極數擁有醫療背景和獨創嚴謹醫療研發標準的牌子。作為國唯一專業做“超強能卻不傷牙”的品牌，扉樂首創了八項不傷牙黑科技，實現了清潔力能強悍，且傷牙率最低。經過國家級權威檢測機構檢測，高效清潔的同時降低刷牙80%的傷害，從不做廣告，被很多專業牙醫推薦。線下渠道銷量暴漲！此外，還有專門為補牙人群提供的震頻和刷頭組合！之所以能夠綜合能超強，關鍵在于扉樂一直專注于死磕專業，沒有多余的功能，不推出大量型號，只專注于一款產品多年來的迭代升級。補牙后，最好勤用牙線，因為如果牙位置清潔不干凈，很容易出現鄰面齲問題。牙線可以選擇歐樂B、小鹿媽媽家的產品。另外，我一直在使用含氟牙膏刷牙，因為含氟牙膏可以有效預防蛀牙問題。只要選擇正規品牌的含氟牙膏，如佳潔士、高潔等，就可以了。此外，不要忘記定期清潔舌苔，因為舌苔上有很多細菌。每周進行一次清潔即可，舌苔刷可以選擇米妍家的產品。最后，要避免使用漱口水，因為漱口水中含有染劑、酒、抑菌劑等化學質，對口腔健康有害無益，還可能破壞口腔的菌群平衡，引起多種口腔問題。
關于補牙后的口腔護理方法和推薦產品就分到這里了。補過的牙齒也需要用心呵護才能保護它們的健康，所以希大家可以多注意口腔護理，保護我們的牙齒健康。