補充鈣和維生素D不足以維持骨度，因為僅靠這兩種質無法解決骨質疏松問題。在我們中，破骨細胞負責拆除舊骨質，而骨細胞則負責建造新的骨質。鈣是構建骨骼的重要元素，就像磚瓦一樣。然而，如果破骨細胞一直過度活躍，即使補充了大量的鈣，也難以維持骨度，最終可能導致骨質疏松癥的發展。因此，除了補充鈣和維生素D外，還需要采用藥治療來解決這個問題。
藥治療是治療骨質疏松癥的重要手段之一。通過藥的作用，可以調節破骨細胞和骨細胞的平衡，減緩骨質流失的速度，從而保持骨度的穩定。然而，選擇合適的藥治療方案需要據個況和專業醫生的指導進行。
除了藥治療，調整生活方式也是預防和治療骨質疏松癥的重要措施。例如，進行適當的運可以增強骨骼的穩定和強度，降低骨折的風險。此外，均衡飲食也是非常重要的，保證攝足夠的營養質，包括鈣和維生素D在，以促進骨骼的健康發育和維持。
綜上所述，補充鈣和維生素D是保持骨度的基礎，但單純依靠這兩種質是不夠的。除了補充鈣和維生素D外，還需要采取藥治療和調整生活方式等多重策略來維持骨度的穩定，預防和治療骨質疏松癥。因此，在面對骨質疏松問題時，建議與專業醫生合作，制定個化的治療方案，并積極改變生活方式，以保護骨骼健康。