栓是心腦管疾病中非常嚴重的問題，無論年輕還是年長，栓都對生命健康構嚴重威脅。那麼，我們該如何理解栓的形過程以及如何預防它的出現呢？為了解決這些問題，我們需要了解栓的長史。栓的起源是在管，我們可以把管比作一條流淌的河流，最初的管只是河道中微小的泥沙，隨著的流而移。如果只是這樣互不打擾的話，這些微小的“泥沙”并不會造大問題，但實際況并不是這麼平靜，管部也存在著一種“暗洶涌”的況。在特定條件下，會發生粘附、凝固等問題，這些微小的“泥沙”就會與管的質結合形固塊狀，從而形栓。那麼，是什麼條件導致了栓的形呢？有三個主要的條件：管皮損傷、凝固和流緩慢或瘀滯。接下來，我們逐一來看這些條件。
首先是管皮損傷。在正常況下，管是非常且富有彈的，在其中流非常順暢。然而，高、高糖、吸煙等因素的影響會導致管環境和狀態到“污染”，管會損，原本的表面會逐漸出現凹凸不平、不健康的很容易沉積在凹凸，停止流。隨著時間的推移，管壁會被“污染”粥樣化，形所謂的“脈粥樣化”和“管斑塊”。當管斑塊發生意外破裂時，會自啟凝功能，小板和凝因子開始工作。盡管它們的工作阻止了大面積的破裂，但也會凝聚更大的塊，這就是栓的形態。
其次是凝固。一些疾病、外傷和手等因素會導致環境到嚴重破壞，會在凝結。這也是前一個條件中小板和凝因子工作的結果，慢慢地會形的栓。
第三是流緩慢或瘀滯。這種況的患者種類非常多，因為即使排除疾病的影響，正常人的管環境也會逐漸變差，也可以說是老化的過程。當的氣不足、流速度減慢時，流容易變得緩慢甚至瘀滯。同時，像氣不足、寒邪侵、營養不良、常年生病等因素也會干擾狀態，導致流緩慢或瘀滯，從而形的栓。
那麼，的栓會帶來什麼影響呢？當的栓隨著繼續流時，如果遇到狹窄的地方，栓就會堵塞住的流，前方的組織會發生缺，而后方如果一直試圖沖破堵塞，就容易發生破裂出。如果栓堵塞在腦管中，就會發生腦梗，患者可能會出現偏癱、言語不清等癥狀，并逐漸失去自主活能力，只能臥床不起。當栓堵塞在心臟時，就會導致心梗死。由于心臟的重要，急救的難度也會大大增加，輕者可能只會影響心臟的泵功能，但嚴重者可能會危及生命。當栓堵塞在肺部時，就是肺栓塞，雖然對它不太悉，但危險程度不能低估。由于肺部是呼吸系統的關鍵，肺栓塞的況非常急，栓很容易導致患者窒息。
可以看出，栓雖然很小，但卻能夠獨自破壞人們整的健康，是威脅我們健康的一大敵人。因此，預防栓不應該等到出現心梗、腦梗、冠心病等問題時才慌張，而是在健康或亞健康的狀態下就要早早調整，這樣才能遠離最壞的危險。那麼，如何預防栓呢？首先，我們需要喚醒那些容易被栓“栓”住的人。1、常年吸煙的人。吸煙不僅對肺部有害，其中的尼古丁等有害質也會損傷管，增加中風、心臟疾病等風險。2、長時間久坐不的人。長時間不運會使活較差，更容易導致流速緩慢，從而孕育栓。3、長期服用激素類藥。特別是雌激素藥，會干擾的狀態，增加栓風險。4、孕期婦。在懷孕期間，雌激素會自然升高，加上承胎兒和骨盆的力，很容易阻礙流，增加栓風險。5、胖人群。胖者垃圾堆積過多，質量會大幅降低，流速也會變慢。如果再加上長時間久坐不，栓風險就會增加。6、家族傳。這種況并不見，除了傳基因對管和狀態的影響，相同的飲食習慣和作息狀態也會有染，家族中高風險的出現很容易。
綜合上述栓形過程和影響因素，我們不能再忽視它們在生活中的存在。早期預防、早期發現和早期治療都是非常必要的。一些患者可能會問，那我早早使用抗凝藥、降低和糖的藥怎麼樣？對此，我們要明確，這些西藥多數用于急控制病，本不能治愈或逆轉狀態，更不用說預防了。相反，它們可能會讓你的于低于正常狀態，產生反效果。更多的是需要你早早改掉不良習慣，戒煙戒酒，飲食清淡，多運等等。如果你的狀態較差，也可以尋求中醫的針對調理，結合良好的習慣，你的狀態就不容易走下坡路。