小板減是一種常見的出疾病，在小板數量嚴重下降時，會發生出的危險。因此，在日常飲食中需要有一些限制，以避免對胃腸道黏的刺激，減嚴重出的發生。有一些食是小板減患者應該避免食用的。
首先，長纖維食應該盡量吃或不吃。這包括質干果如杏仁、核桃、花生等，干如牛干、豬干等，以及纖維食如高粱、蕎麥、燕麥片等。這些食都比較，消化時會與消化道粘大量，吃或不吃可以避免損傷口腔黏和消化道黏，從而避免出的發生。
其次，辛辣刺激食也應該避免。這包括辣椒類如辣椒、指天椒、剁椒、泡椒、花椒等，姜黃類如姜、蔥、蒜等，芥末類如芥末、芥菜等，胡椒類如黑胡椒、白胡椒等，香料類如八角、丁香、桂等，以及調味醬料類如辣椒醬、豆瓣醬、蒜泥、姜等。辛辣刺激的食會導致虛火傷，加重患者的癥狀問題。
對胃腸黏過于刺激的食也要避免。這包括寒涼食如雪糕、冰淇淋、冰飲料等，辛辣食品如辣椒、花椒、姜、蒜等，油炸食品如炸、炸薯條、炸蝦等，食品添加劑如防腐劑、素、味等，酒類飲品如啤酒、葡萄酒、白酒等，以及油膩食品如、油膩的類、油等。要盡量避免食對胃腸道黏的刺激，以避免出的現象，或是消化不良，造脾胃負擔，影響藥和營養的吸收，進而影響恢復。
煎炸熏烤食也要盡量吃。這類食的外皮焦，會磨黏導致出，而且不易消化，有礙脾胃運化，容易造腸道消化功能紊。所以，煎蛋、煎牛排、煎餃子、煎面包等煎食，炸翅、炸蝦、炸甜甜圈、炸春卷等炸食，熏、熏魚、熏火、熏等熏食，以及烤翅、烤牛、烤鴨、烤玉米等烤食，都應該避免或吃。
熱食如羊、狗、鹿等類，以及韭菜、荔枝等蔬菜水果類，也不適合小板減患者食用。這些熱食能助而，會使小板患者的出加重，因此應該避免。
此外，還要注意抗凝的食。國外文獻提到，大蒜、西紅柿和藍莓可能影響凝，不建議大量食用，但適量食用是可以的。
為了避免病反復發作，小板減患者應積極配合醫生的治療。選擇正規的醫院進行專業的治療，可以及時將病控制住。如果有任何問題，請及時咨詢醫生，切勿自行用藥。只有這樣，才能保證早日康復。