高的診斷和治療都需要一個重要前提，即準確地測量值。最近，《柳葉刀》子刊《電子臨床醫學》上發布的一項新研究引發了廣泛的討論。這項研究指出，由于測量時的姿勢不正確，數百萬的正常人群可能被錯誤地歸類為高。研究發現，許多醫療保健人員在為患者測量時，讓患者直接坐在診床上，雙懸垂，背部和手臂沒有支撐，這會影響到準確測量。

測定的準確到多種因素的影響，其中包括測量方法、測量位置、測量時間、神狀態、藥影響、年齡和別，以及其他疾病。

正確的測量方法包括讓患者安靜休息5-10分鐘，避免運或緒激對的影響。測量時，應選擇正確的測量位置，通常是右上臂。如果測量位置不正確，可能會導致值不準確。此外，測量的時間也會影響值。通常況下，應該在早晨和晚上測量，以了解的變化況。同時，緒激、張、焦慮等神狀態也可能會導致升高。某些藥如降藥、利尿劑等也可能會影響。此外，年齡和別也會對產生影響。隨著年齡的增長，通常會逐漸升高，而的通常比男低。另外，某些疾病如糖尿病、高脂、心臟病等也可能會影響。

為了正確測量，我們需要選擇合適的計。應選擇經過認證的上臂式電子計，而不是腕式計。腕式計的測量結果不夠準確，尤其對于患有糖尿病、脈粥樣化等疾病的人群。此外，在量時應避免劇烈運、吸煙、飲酒等活，選擇合適的時間進行測量。正確的姿勢也很重要，即坐在椅子上，雙腳平放在地面上，背部直，手臂放在桌子上，與心臟于同一水平線上。袖帶的捆綁位置應該在肘窩上方2-3厘米，捆綁的松度應該以能容納一指為宜。在測量時，應避免說話和移，以保持的穩定。為了確保準確，應該多次測量，每次測量間隔1-2分鐘，并記錄每次測量的值，以了解的變化況。

如果值異常，應及時就醫，進行進一步的檢查和治療。同時，應保持健康的生活方式，如控制重、戒煙限酒、適當運等，以預防高等疾病的發生。測量的準確對高的診斷和治療至關重要，因此我們應該重視正確的測量方法和注意測量時的各種因素。