藥食同源中藥是指既可以作為藥使用，又可以作為食食用的中藥材。這種中藥有許多常見的種類，每種都有不同的功效和治療癥狀的能力。

大棗是一種常見的藥食同源中藥，它有補中益氣、養安神的功效，常用于治療脾虛乏力、失眠多夢等癥狀。生姜也是一種常見的藥食同源中藥，有溫中散寒、止嘔解毒的功效，常用于治療風寒冒、胃寒嘔吐等癥狀。枸杞有滋補肝腎、益明目的功效，山藥有補脾養胃、生津益肺、補腎的功效，蓮子有養心安神、健脾止瀉、益腎固的功效，薏苡仁有利水滲、健脾止瀉等功效，花則有疏散風熱、平肝明目、清熱解毒的功效。

雖然藥食同源中藥相對安全，但在使用時仍需遵循醫囑，控制好用量，以免引起不良反應。特殊人群，如孕婦、哺期婦、兒等，在使用藥食同源中藥時需要謹慎。

中醫藥文化進校園是一個值得支持的提議，因為中醫藥文化是中國傳統文化的重要組部分，有著悠久的歷史和富的知識。將中醫藥文化引校園可以增加學生對中醫藥的認識和了解，有助于傳承和發展中醫藥的智慧。同時，學生們可以通過學習中醫藥文化，了解藥食同源中藥的功效和使用方法，從而更好地保護自己的健康。

因此，支持中醫藥文化進校園是有意義的，但在使用藥食同源中藥時需要謹慎并遵循醫囑，以確保安全和效果。