茶文化是我國古代起源并延續至今的一部分，它在社會發展的過程中逐漸形了自己的個，并孕育了富的神涵。在現代社會，飲茶已為一種高雅的娛樂項目，幫助人們舒緩快節奏生活帶來的力，從茶中獲取樂趣，品味生活之道。然而，作為一種修養的活，飲茶需要遵循一定的方式方法，不能隨意喝，因為喝錯茶可能會傷害健康。在這里，老茶客們告誡新茶客們，不要喝三種茶，因為它們等同于“臟茶”，我們應該避免這樣的飲用習慣。

首先，沖泡時間過久的冷茶是一種不健康的飲用行為。在炎熱的天氣或運后，喝上幾杯涼茶確實能讓人到痛快和舒暢，但這種驗背后藏著一些潛在的健康風險。特別是沖泡時間過久的冷茶，可能會到環境中微生的污染和茶葉中營養分的流失，同時也有損于脾胃，可能導致寒滯聚痰等問題。

其次，燙茶也是一種需要避免的飲用方式。茶湯的溫度越高，香氣越活潑，很多人會立刻品嘗一口以驗其中的茶香。然而，這種行為類似于吃燙火鍋，會傷害消化系統的黏。燙茶進胃部時，高溫和茶的刺激會對食道和胃黏層造損傷，長期飲用可能導致黏層損。為了保護健康，茶的溫度適宜在18℃~45℃之間，最高不超過50℃。

最后，頭泡茶也是需要注意的。頭泡茶指的是首杯沖飲的茶。茶葉的制作過程中難免會有一些雜質和灰塵混，老茶、茶和陳放的茶也難以避免污染。因此，人們通常會將第一次沖的水倒掉，存放年份久遠的茶需要多次沖洗。然而，過多的沖洗也會使茶葉失去真味，通常不超過3次。

除了飲茶方式的注意事項，茶葉的儲存也是非常重要的。不同的茶葉有不同的存儲方法。綠茶和黃茶適合放在冰箱中保存，短時間需要隨時喝的可放在冷藏室，未開封的茶葉則需要放在冷凍室，但不可反復冷凍解凍。普洱茶需避免直、雨水淋沖，存放環境要衛生清潔、通風無異味。紅茶一般存放在閉干燥的容中，避免高溫和與其他茶葉混合存放。烏龍茶據焙火程度不同，可常溫或低溫保存。花茶要注意避免，常溫保存即可。白茶耐儲存，保存溫度一般在10℃~35℃之間。黑茶要注意通風干燥無異味，可以用氣好的包裝材料封存放。

在春季喝花茶最為適宜，推薦兩種好喝又平價的花茶。首先是花茶，花有助于敗火、明目、去熱，適合久坐不、長期面對電子熒幕和熬夜的人群飲用。其次是茉莉花茶，茉莉花茶的茶香與茉莉花香織融合，有清潔口腔、預防齲齒的功效。需要注意的是，茉莉花茶有升火作用，過多飲用可能會導致便。

對于喜喝茶的朋友們來說，能夠喝到自己喜歡的茶葉是一件幸福的事。大家都喜歡喝哪種茶呢？歡迎在評論區留言！