為什麼說，衰老的開始是從脾腎開始的？有句俗話說的好，男子養，子養，也從側面反映出脾腎的重要。如果腎不足時，可能會提前出現早衰、白發，筋骨關節不利的問題，男可能會出現功能方面的障礙；而氣不足時，可能會出現面發黃、食不振以及四肢困重的問題，而還有可能會出現經期紊的況。

那麼，想要緩解脾腎不足引發的各種未老先衰問題，怎麼辦？今天給大家分一個中藥，做茯菟丸，健脾補腎，益氣養。茯菟丸由五味藥組，分別是茯苓、山藥、菟子、五味子和蓮子，接下來主要分為兩組來進行介紹，分別是健脾組和補腎組。

首先是健脾組：其中有山藥、茯苓。山藥味甘平，可健脾益胃，能促進食的消化，可以緩解脾氣虛弱引發的食不振問題；而茯苓可以利水滲，健脾寧心，可緩解脾健運引起的大便溏瀉、浮腫以及尿等問題。

其次是補腎組：其中有五味子、菟子。五味子味酸、屬收斂，有滋養腎、益氣生津和收斂固的作用，可緩解腎虛引起的氣虛咳嗽、神疲乏力等問題，而菟子可以補益肝腎，固尿，像是那種肝腎不足引起的腰膝酸，尿尿頻等問題，用菟子來調理也是不錯的。

最后的一味蓮子，既可以補脾止瀉、還有益腎固、養心安神的作用，可以綜合諸藥的藥，使藥更好的被吸收。

茯菟丸可以緩解脾腎不足引發的早衰問題，但是用藥需要在專業人士的指導下進行，以免傷害。以上就是今天分給大家的容了。