茯苓被譽為四時神藥，它有廣泛的作用，但最主要的是以祛為主。如果你覺乏力，臉上出油，里黏膩不爽，食不振等，可以使用茯苓來祛。很多祛的方子都會用到茯苓，可以說茯苓是祛藥的代表。

在中醫眼里，氣就是流不通的水。由于氣無法流，必然會阻礙氣機的正常運行。氣機不暢常常會引發腹脹、腹痛等問題。在這種況下，如果使用茯苓結合一些行氣理氣的藥來調理，效果會很好。

醫圣張仲景是如何祛的呢？他在他的著作《金匱要略》中提到了一個方子，名為“外臺茯苓飲”。這個方子的分包括茯苓、黨參、白、陳皮、枳實、生姜。茯苓可以祛，它通過膀胱排出的氣。首先將的氣引到膀胱，然后隨著尿排出外，這就是茯苓的功效。陳皮和枳實則用來行氣，因為脹就意味著氣機阻塞，所以陳皮和枳實可以讓氣機運起來，幫助調理因氣滯引起的腹脹等況。黨參和白都被廣泛認知，黨參可以健脾益氣，白可以健脾燥，這兩者都可以幫助提升脾胃的功能，因為氣歸結底還是與脾胃的問題有關。茯苓本也有健脾的功效，可以幫助提升脾胃的功能。如果脾虛不是很嚴重，單用茯苓就足夠了；但如果脾虛非常嚴重，這時就需要黨參和白來協助治療。最后，生姜有溫，可以散寒氣和氣，同時溫暖脾胃，讓胃覺暖呼呼的，從而增強脾胃的運化能力。

簡單的幾味藥組了張仲景的“外臺茯苓飲”，這個方子主要圍繞茯苓展開，適用于調理有寒、舌苔白膩、水，經常出現腹脹等況的人群。