茯苓的保健作用及與其他中藥的搭配應用
大家好，我是中醫教授初杰。茯苓是一種常見的中藥，在我們日常生活中經常可以接到，比如用茯苓做糕點，茯苓餅、茯苓糕，或者用茯苓煮粥喝。茯苓的質平和，味道甘，對脾、肺及心臟等方面都有很好的保健作用。它能夠寧心安神，健脾運。在臨床應用中，茯苓常被用于運化水，治療水蘊的疾病，例如脾虛無法運化水，導致氣郁積于中焦，患者可能出現納差、胃口不佳、四肢沉重、下肢水腫、惡心等問題，這些問題都可以通過茯苓來治療。
現在的人都喜歡喝一些中藥泡的代茶飲，那麼茯苓能否通過泡水的方式起到相同的作用呢？我可以明確告訴大家，用茯苓泡水只是喝了一杯白開水，沒有任何作用。因為茯苓不親水，你可以試試把茯苓泡在水里，一個小時之后撈出來用手掰開看一下，你會發現里面還是干的。如果想要食用茯苓，可以將其打末沖服。但是單味藥的作用往往有限，一般需要與其他中藥搭配使用，比如與薏苡仁、芡實、山藥一起熬水服用。
山藥可以補充五臟，同時兼顧脾、肺、腎，益氣養，還有斂的功效。薏米可以健脾清肺，利水益胃，既能補中又能清泄，有祛化濁、駐、抗衰老的功效。芡實富含淀、維生素和礦質，可以補充人所需熱量，同時也有健脾補腎的作用。而茯苓則有利水滲、益脾和胃、寧心安神的作用。像薏米和芡實都有良好的利尿祛、滋補脾腎、潤肺的功效。這四味藥的配伍使用可以起到補脾養肺、益心健腦，抗衰老的作用。
對于那些平時氣比較重，容易拉肚子的人來說，不妨嘗試一下這幾味藥的聯合服用，可能會有較好的減功效。好了，今天的分就到這里，如果大家有任何問題，可以給我留言。