在進行艾灸時，特別是對于新手來說，稍有不注意就很容易燙傷。為了確保艾灸的效果和安全，我們要注意以下四點。

首先是施灸部位。在施灸時，妊娠期的婦應避免在腹部及腰骶部進行艾灸。此外，面五、部以及有大管分布的部位也不宜直接進行灸療。頭部、部以及四肢末端的皮較薄且有較多筋骨，不宜過多進行灸療。

其次是工質量。選擇質量好的艾絨是非常重要的。劣質的艾絨質地生不團聚，燃燒時火力暴躁，容易使患者覺灼痛，甚至在熏烤時石粒會落，灼傷皮。此外，可以選擇家用的防燙艾灸儀，既能安全防燙，又能有效去除煙味。

第三點是注意艾灸的次數。對于質壯、病輕、病程短的患者，進行一到兩次艾灸即可。而對于質較差、病較重、病程較長的患者，可以進行數月甚至一年以上的艾灸治療。在初次進行艾灸時，每天進行一次；而長期進行艾灸治療的患者，可以在連續進行三次后改為兩到三天一次。

最后是避免燙傷的注意事項。在施灸時，應及時調整灸火與皮之間的距離。有些患者在局部寒氣較大的況下，初次進行艾灸時對艾火的忍耐力較強，往往不自覺地將艾火靠近皮，導致皮灼傷。實際上，以皮發紅為度，每次艾灸持續10到15分鐘為宜。此外，在進行艾灸時，要確保通風良好，以避免煙霧和熱氣對造損害。