近期，我參加了社區舉辦的“有關失眠那些事兒”健康宣傳義診活。在提問環節中，一位70多歲的阿姨向我提出了一個問題。說自從社區開設老年食堂助殘服務后，很這個給老年朋友們帶來的便利。剛開始都是自己吃自己的，后來跟大家悉起來就開始共餐了。然而，最近睡不著覺，總是擔心與一起吃飯的人是否有艾滋病，擔心自己會被傳染上。越想越害怕，越想越睡不著覺，不確定自己是不是想多了。
2023年12月1日是第36個“世界艾滋病日”，今年我國宣傳活主題為“凝聚社會力量，合力共抗艾滋”。在這里，我想向大家介紹一些關于艾滋病的重要信息。當提到“艾滋病”時，很多人會到既陌生又害怕。那麼，艾滋病最主要的傳播途徑是什麼呢？和艾滋病染者一起吃飯會不會被染呢？讓我們來了解一下：
1. 什麼是艾滋病？艾滋病又稱為獲得免疫缺陷綜合征（AIDS），是由人免疫缺陷病毒（HIV）染引起的。該病可以引起淋細胞損害，導致持續免疫缺陷，多個出現機會染及罕見惡腫瘤，最終導致死亡。
2. 艾滋病的傳播途徑是什麼？人免疫缺陷病毒（HIV）存在于染者的、、道分泌、、淚、腦脊、尿中。艾滋病患者和HIV病毒攜帶者都有傳染，但主要的傳播途徑是通過傳播、傳播、母嬰傳播。此外，嬰兒在出生后也可以通過母喂養被染。有數據顯示，如果兒的看護人是HIV染者，并通過咀嚼方式給兒喂食，也會增加兒染的風險。因此，我們作為老年人要注意不要通過咀嚼方式給孩子喂食，這種方式非常不衛生。
3. 誰是高危人群？高危人群包括靜脈毒癮者、已證實染HIV的伴、有多個伴、來自HIV高發區、患有多種傳播疾病（尤其是有潰瘍型病灶者）、使用過不規范的制品、HIV抗者所生子。
4. 如何判斷自己是否被染上HIV？被染上HIV后，可能會出現一些癥狀，如發熱、重下降、全淺表淋結腫大、合并各種條件染等，也有些染者沒有任何癥狀。通常，通過檢查中的HIV抗可以初步診斷是否染了HIV。
5. 艾滋病有沒有治愈的方法？目前，艾滋病還沒有治愈的方法，主要采取抗病毒藥治療和一般的支持對癥理。因此，了解艾滋病的重點在于預防，遠離高危人群以及易患病的因素。
6. 如何預防HIV染？艾滋病目前雖然還沒有徹底治愈和有效的疫苗，但可以通過預防來避免染。艾滋病病毒的傳播途徑非常明確，主要與個人的行為有關。我們可以通過規范自己的社會行為來阻斷艾滋病的傳播。措施包括保持個人衛生，正確使用安全套，不使用未經檢驗的制品，減不必要的輸，不去非正規的醫療機構進行注、拔牙、針灸、容或手，不共用注、牙刷、剃須刀等品，這些措施可以有效預防艾滋病的染。
最后，我想強調一點：與艾滋病染者一起吃飯是不會被染的。此外，我們應該以平常心對待艾滋病患者，不要帶有歧視和排斥的態度看待他們。他們也是害者，他們需要我們的關心和理解。
以上是我對艾滋病傳播途徑和預防措施的介紹。希通過這篇文章，能夠增加大家對艾滋病的了解，從而更好地預防和控制艾滋病的傳播。我是王會秋，一位主任醫師、教授、碩士生導師，專注于神心理康復和治療工作，致力于提高人們的心理健康水平。