看著舌面麻麻的裂紋，真的讓人嚇人，幾十條裂紋層層疊疊，讓人不到擔憂。一位朋友向我傾訴，自己在房事中心力不足，中途就熄火了，不到一分鐘就結束了，而且事后腰酸得厲害，平時還容易到疲倦，總是出虛汗，盡管年過三十，看起來卻像五十多歲一樣。他嘗試了各種補腎的藥，花費不菲，但效果并不明顯。觀察舌頭的狀態，發現舌面裂紋麻麻，舌苔黃厚膩，這表明除了腎虛之外，還存在脾胃虛弱以及熱重的況。這真是讓人苦惱啊！原來這一切都源于過度手，耗傷了腎！再加上平時的煙喝酒，大魚大的飲食，簡直就是讓氣在橫行霸道，脾胃也到了嚴重的傷害。現在想要補腎其實已經太晚了！因為熱已經占據了的主導地位，本吸收不了補腎的藥。正確的調理思路應該是先清除的熱，健壯脾胃，然后再來補充腎氣。推薦的調理方法是三仁湯結合六君子湯以及濟川煎（據況進行調理）。希這些中醫調理方法能夠幫助到正在遭類似問題的朋友們。#中醫##舌診##養生#