今天我們來分析舌象的特征，通過觀察舌苔的變化，可以提醒我們的健康狀況。

首先是熱盛結舌象，這種況下舌邊會發紅，并且有紅點芒刺分布。這表示上火，容易出現急躁、生氣的緒。同時里會到干燥苦，還伴有口氣重，經常到口想喝水，喜歡喝冷飲。此外，還可能出現咽腫痛、小便黃、經常便等癥狀。調理方法包括使用黃連、金銀花、薄荷等草藥。

接下來是脾虛盛舌象，這時舌整會顯得胖大，舌苔偏白，邊緣有齒痕。這表示脾氣衰弱，氣過盛。患者會到四肢困重，每天都很沒神，覺很疲倦。皮和頭發可能會出油較多，看起來很油膩。大便也可能出現溏稀不形，甚至會粘在馬桶上。調理方法包括使用山藥、苦瓜、綠豆等食材。

第三種是熱痰舌象，舌苔的會呈黃，并且很厚膩。這種況下，患者可能會長痤瘡或痘痘，里有口臭。四肢容易出汗，皮也容易出油，全到黏黏的不舒服。尿的可能偏黃。調理方法包括使用蒼、半夏、陳皮等草藥。

第四種是虛火旺舌象，舌頭會發紅，舌苔收，而且有裂紋。這種況下，患者會到五心煩熱，全沒有力氣，覺很累。手心和腳心會發熱，臉也會變紅。口干咽干，經常到頭暈。晚上可能會出很多汗，同時還可能出現腰酸痛等癥狀。調理方法包括使用玉竹、石斛、麥冬等草藥。

最后是氣不足舌象，舌的會很淺，并且舌面上有裂紋，舌苔呈白。患者會到渾乏力，呼氣短促，四肢沉重，不。晚上經常睡不著。調理方法包括使用黨參、黃芪、白芍等草藥。

通過對舌象的分析，我們可以及時了解自己的狀況，并采取相應的調理方法來維護健康。所以，每天都要對鏡自查，觀察舌苔的變化，以便及時發現的異常狀況。