舌診結果顯示，患者的舌頭兩側有明顯的齒痕，這表明他的氣虛狀況非常嚴重。此外，舌頭前端有深深的裂紋，一直延到中間部位，說明他同時存在肺脾兩個臟的虛弱。舌質呈現淡白，舌苔則呈現白膩的狀態，這說明他的氣不足，并且有氣滯留的問題。綜上所述，他的整況是肺脾氣虛，脾腎虛，氣重，虛。

這種況表現為悶氣短，乏力，抵抗力差，經常冒，睡眠質量不佳，大便不規律，腰膝酸，手腳冰涼，尿頻，夜間尿頻增多，功能下降，減退等癥狀。

然而，對于這種肺脾氣虛的況，歸脾丸并不適用，甚至可能加重氣不足的況。因此，調理的思路應該是先健脾補肺，祛除氣，然后再進行脾腎溫補的治療。可以考慮使用參苓白散加上四神湯進行加減的用藥方案。

通過這種調理思路，患者可以改善肺脾氣虛的況，同時減輕氣的困擾，達到恢復健康的目的。中醫養生非常重視舌診，通過觀察舌頭的變化可以了解人的健康狀況，因此舌診在中醫中有重要的地位。