許多人在看到舌頭上呈現出黃膩的舌苔時就會認為是熱的表現，然而實際上，舌凹陷、舌胖大且有齒痕重的況更可能是脾腎虛、水泛濫的表現，這種舌像看似熱實際上是氣長時間堆積所致，氣堆積久了也會產生熱，造了假象。患者除了出現尿黃、口干口苦、煩躁等癥狀外，也常常到手腳怕冷、食差、大便不形，整個人也總是覺乏力、沒神。對于這種況，最本的治療方向是要去溫利水，補脾腎之，通過補利水來解決問題。誤用苦寒的去熱藥可能會進一步傷害脾腎氣，使病變得更加難以治愈。因此，治療的思路應該是以真武湯為底方，溫補脾腎氣以利行水，加通草除已生的熱。通過這樣的治療方案，可以達到解決舌像所反映出的健康問題的目的。