舌苔是中醫診斷中的一項重要指標，通過觀察舌苔的厚度、和分布況，可以了解到人部臟腑的狀況。舌苔越厚，痰越重，不同類型的舌苔可以提示不同的臟腑問題。
首先，整比較厚膩，但舌中的位置較白，且舌中間是凹陷的，舌兩邊有明顯的齒痕，這可能是脾虛引起的痰重。這類人會出現渾沒勁、頭暈頭沉、小腹發涼疼痛、胃口差、容易腹脹拉肚子等癥狀。調理方法是溫中健脾、燥化痰，可以使用桔梗、木香、陳皮、黨參、焦神曲、白、黨參、益智仁、黃芪等藥。
其次，舌苔整比較胖大，舌兩邊有齒痕，舌中凹陷，但只有舌苔是發白厚膩的。雖然脾胃功能也不太好，但這種痰與腎有很大關系。因為舌是舌腎的區域，而腎有蒸騰氣化水的作用。當腎虧虛，無力蒸騰氣化水時，水就會在聚集形痰。水在舌面浸泡舌頭，導致舌頭變大，與牙齒在一起就會出現齒痕印。這類人除了有痰重的癥狀外，還會出現腰冷痛、小便頻繁、夜尿多、囊冷痛等問題。調理方法是健脾胃、補腎助，可以使用桂枝、茯苓、牡丹皮、黃芪、淮山藥、山茱萸、茯苓、杜仲、干地黃等藥。
第三種況是舌苔整發紅，只有舌中間的苔比較厚膩發黃。這種況多是痰瘀滯化熱導致的，除了脾胃不好、消化不良外，還會出現口苦口干、胃脹發熱、大便粘惡臭等問題。調理方法是清中焦熱，化痰，可以使用黃連、梔子、豬苓、車前草、石、黃芩、茵陳、通草、薏苡仁等藥。
最后一種況是舌的苔發黃厚膩，這說明熱流注到下焦，也就是腎和膀胱的位置。因此，會出現小便發黃短赤、尿道灼熱、尿急尿痛、囊發、有異味等問題。調理方法是清下焦熱，可以使用瞿麥、車前子、大黃、木通、萹蓄、黃芩、葛、山梔子、知母、甘草等藥。
通過觀察舌苔的厚度和，我們可以初步了解到人部臟腑的問題。但是，這只是一種參考，如果有疑問或需要進一步的診斷，請及時咨詢專業醫生進行準確的診斷和治療。