肝郁和肝虛是兩種典型的舌苔表現，它們與經常失眠、睡眠障礙以及半夜易醒等問題有關。（1）當舌前呈現明顯的狹窄三角形，且舌兩側屬于肝膽區域時，說明肝疏泄失常和肝不足。此時舌尖較紅，有許多小紅點，這是肝火旺盛的表現，肝火的熏蒸會導致心神不安，從而產生失眠、睡眠障礙、易醒以及多夢等問題，同時還可能伴隨頭脹、頭痛、眼睛干等癥狀。調理方法是清肝火，安心神，可以使用黃芩、遠志、柏子仁、當歸、地黃、麥冬、刺蒺藜、車前子、澤瀉、甘草等中藥。（2）另一種舌苔表現為整較淡的三角形，舌尖沒有明顯的紅點，這說明肝不足。我們知道，心神需要的滋養，因此肝不足無法滋養心神，會導致失眠多夢、半夜易醒等癥狀，同時還可能出現脾氣大、手腳發麻、筋、四肢僵等問題。調理方法是補充肝，可以使用山茱萸、柏子仁、柴胡、知母、當歸、川芎、青皮、藤、炙甘草等中藥。
男健康、中醫、舌苔等問題與這兩種舌苔表現和調理方法有關。