明顯的上熱下寒：強烈，想非非，但房事力不從心，草草了事不說，度也不佳。主訴：想法特別多，但代快，度不佳，甚至“門嘆氣”。平時還容易口舌生瘡，失眠多夢，以及夜尿繁多，尿頻尿急等。這種況補腎就是在做無用功，甚至越補越差勁。

據中醫的觀點，舌苔的和況可以揭示的健康問題。當舌尖呈紅時，表示心火旺盛，造想法特別多、心神被擾、容易代快、失眠多夢和口舌生瘡等癥狀。而舌的白則暗示腎虧虛，導致度不佳、甚至“門而嘆”、夜尿繁多、尿頻尿急等問題。

舌邊鼓脹可能是肝郁氣滯，中焦不通的表現。上面的心火堵著下不來，下面的腎水堵著上不去，從而導致明顯的上熱下寒現象。此外，肝郁還會對緒產生影響，經常生悶氣、脅脹痛，以及沒有胃口吃飯等癥狀。

然而，由于存在肝郁和上熱下寒的問題，直接進行補腎反而會使況變得更糟。補腎藥的效果會被氣機郁滯所阻礙，人無法很好地吸收，并且容易引發火氣，進一步加重心火問題。

因此，調理的關鍵是先疏肝解郁，打通中焦，使水火相濟。在此基礎上，再兼顧清心補腎。中醫建議可以嘗試柴胡疏肝散合烏梅丸加減的調理方法，以達到平衡的效果。

通過觀察舌苔的和狀況，我們可以了解到的健康問題，并采取相應的中醫調理方法。這種綜合的養生方式有助于改善功能問題、口舌生瘡、失眠多夢、夜尿繁多等不適癥狀，同時也能促進整健康。