當你早上照鏡子時，發現舌頭上有一層特別厚的舌苔時，一定要引起重視！因為舌苔越厚，往往說明病越深。特別是如果出現以下四種比較厚的舌苔，千萬別不當回事。

首先看第一個，舌面上布滿了又白又厚的舌苔，往往代表脾虛食積。中醫上常說，脾胃是運化的氣源頭。如果脾胃運化不足，吃進的食就會停聚在脾胃，導致食積滯。這類人還常伴有食差、腹脹、腹痛、口中發黏發膩等況。這時候就需要用消食導滯的方法來調理，可以用枳實導滯散來加減調理。

其次，舌頭的前端舌苔比較薄，舌的地方舌苔又白又厚，多是腎虛。重濁喜歡往下走，容易導致腎寒怕冷的況，還會出現小腹發涼、腰膝酸冷等況。這時候可以參考濟生腎氣丸來溫補腎、散寒除。

第三個是黃厚膩的舌苔，說明里有熱，還有，熱蘊結，或者是痰化熱。這些人會出現口苦、腹脹、大便黏膩、惡臭、排便不爽的況，這時候可以參考導痰湯加減，來清熱燥化痰。

還有一類人，舌前端舌苔比較薄，舌地方的苔又黃又厚又膩，多是熱下注了，熱到了下焦，腎和膀胱泌尿系統這一塊，一般都會出現小便明顯發黃，有時候排尿還會發痛，有尿不凈以及大便黏膩等況。這時候就需要用清利熱的方法來調理了，可以用八正散加減。