舌頭是我們窺探臟況的“一面鏡子”，通過觀察舌頭的、形狀和舌質，我們可以判斷臟腑的健康狀況。在生活中，如果舌頭兩邊有明顯的齒痕印，說明可能存在脾虛的問題。然而，僅僅側重于健脾祛并不能達到理想的效果。這是因為臟腑之間的經脈相互連接，相互影響，彼此之間“牽一發而全”。當我們據舌相中的齒痕判斷出脾虛時，不能只盲目地去健脾，還需要找出導致脾虛的“元兇”。下面，我將分解決“脾虛、齒痕舌”的方法，幫助大家更好地祛。

首先，脾虛盛。脾臟主要負責運化，脾虛會導致其運化能力下降，水無法正常運出外，導致氣過重，氣上犯于舌頭，造舌頭胖大，齒痕明顯。脾臟主管消化功能，脾虛會導致食不振，胃口變差；氣無法運化，與大便結合，會導致大便溏稀，失去正常形狀。這種況可以嘗試使用參苓白丸，有助于健脾祛。

其次，肝郁克脾。肝臟是氣機的總司，主要負責疏泄功能。肝氣郁結、疏泄功能異常，據中醫理論，“肝木克脾土”，會導致脾虛產生氣，從而出現齒痕舌。肝經經過兩脅，如果肝氣不通暢，會導致脅脹痛；氣機不暢，會導致脾胃升降異常，引發腹脹和腸鳴。這種況可以嘗試使用逍遙丸，有助于疏肝健脾。

最后，脾腎虛。脾臟是后天之本，腎臟是先天之本，兩者切相關。腎虧虛會向上溫暖脾，導致脾也虧虛，水氣化功能減弱，水積聚在，上犯于舌頭，形齒痕舌。有“溫暖”作用，“氣得溫則行”，脾腎虛會導致氣運行不暢，引發腹部冷痛。這種況可以嘗試使用四神丸，有助于溫補脾腎。

需要鄭重聲明的是：以上所述僅供科普參考，不能作為任何醫學診斷的依據。一旦出現任何不適，請及時就醫，據況進行辨證施治，切勿自行診斷和用藥。