所謂自汗，指的是在生活中不由自主地出現流汗的現象。與天氣變化或穿著的厚薄無關，而是一種病理現象。一般多發生在白天，但運后會加重。中醫認為，自汗一般與三種原因有關。

首先，自汗可能與氣虛有關。氣虛導致無法固攝津，進而導致汗自出。除了自汗，這類患者可能還會出現乏力、懶言、總覺得不上氣、不活等癥狀。如果你有這些癥狀，可以考慮是否屬于氣虛型自汗。

其次，自汗可能與虛有關。氣不足無法固護表，導致汗孔開合失司，進而導致津外泄，形自汗。這類患者平時可能還會伴有畏寒怕冷、小便清長、大便稀溏等況。如果你有這些癥狀，可能是虛型自汗。

第三，自汗可能與有火熱有關，尤其是脾胃熱。氣外出導致靜坐時無故冒汗。除了出汗，可能還伴有口臭、面紅目赤、舌苔厚膩、大便結等癥狀。如果你有這些癥狀，可能屬于有火熱型自汗。

因此，在解決自汗問題時，需要清楚辨證自汗的原因，然后采取對癥治療。如果你有自汗問題，可以留言給我，我會幫助你。