自我發展是一個由平衡到失衡，再從失控到重新掌控的過程。這句話出現在陳婕君的《可塑的我》前言中，對于帶孩子的媽媽來說，是否有共鳴呢？讓我深刻記憶的一件事是，當我懷孕老二并向公司報備時，我關系不錯的上司既恭喜我，也有些憾地告訴我，原本有一個很好的升職機會，但考慮到我的未來況，他們還是選擇了其他人。當時，我心有些沮喪，生完二胎回到公司后，也確實到了職場天花板的存在。我開始到沮喪和焦慮，也從那時開始思考自己和公司之間的關系。
我思考了如何提升自己的能力，讓自己有一個更好的發展。在我二胎斷后，我開始外出報班學習。正是因為報班學習，我打開了另外一扇大門，看到了更加廣闊的世界。我的生活和狀態也發生了變化，我學習了自寫作，閱讀了大量的育兒和心理類書籍，認識了許多優秀的伙伴，促進了一些合作。除了主業之外，我也有了自己的收，我的生活的失衡重新回到了平衡的狀態。
因為我對生活有了更多的掌控力，也有了更多的自信和把握，我的工作能力得到了提升，升職又一次為了可能。這讓我明白，年齡和育兒并不是問題，當你有能力時，公司與個人之間的關系也變得更加平衡和諧。正如《可塑的我》作者陳婕君所說，掌控力是一種心理能力，可以通過“心理健房”進行鍛煉。
這本書探討的是自我發展的過程，以及如何通過心理學更好地創造出完整而的自我。當我們到人生無趣，生活無意義時，不妨通過以下三個步驟來恢復對生活的掌控力：第一步，思考最顯而易見又最難以回答的問題：到底是什麼讓你的人生失控了？第二步，思考在重新掌控人生的過程中，有什麼觀念或想法阻礙了你的進步？第三步，在完前兩個步驟后，思考如何制定一個切實可行的計劃。
如果不了解的步驟，也不必擔心，這本書中有詳細的介紹。對于每個想改變目前混狀態、追求事業和家庭幸福平衡、找到心激和喜悅的人來說，閱讀這本書將會有很多幫助。無論是提升自己的認知水平，還是在疫期間在家讀好書，這本書都值得一讀。