你是否經常發現自己容易到憤怒和生氣？這可能是因為你心深存在著自卑！而這種自卑很可能與你的原生家庭有著切的關系。本文將揭示自卑與原生家庭的關聯，幫助你更好地認識自己，擺憤怒的影。

自卑是人心深的一種，如果被長期抑和忽視，就會像潛伏的毒蛇一樣，時不時地引發我們的緒發。當我們對自己缺乏信心、自負的表面下藏著巨大的自卑時，憤怒就為了釋放緒的一種方式。然而，這種自卑很可能與我們的原生家庭有著的聯系。

原生家庭塑造了你的自卑源。每個人的格和緒都到原生家庭的影響。在我們長的過程中，接的教育、父母的態度和行為方式都會在無意識中潛移默化地塑造我們的自卑。

首先是家庭環境。如果你長的家庭充滿了批評、冷漠、權威主義，你可能會覺得自己無法取悅他人，從而埋下自卑的種子。其次是父母模式。父母是孩子最重要的角模型，他們對孩子的態度和言行會直接影響孩子的自尊心。如果父母經常以負面的方式表達自己，比如挖苦、辱或輕視孩子，那麼孩子容易產生自卑，進而轉化為憤怒。最后是家庭態。家庭中的親關系和家庭員之間的互也會對個人的自信心產生重大影響。如果你在家庭中常常被忽視、排或者與他人相比不值得重視，你就可能會變得自卑，難以平靜地應對生活中的挫折。通過了解自卑與原生家庭的關聯，我們可以更好地認識自己，從而擺憤怒的影。