臨近高考，孩子們的力越來越大，他們需要用腦過度，也會變得勞累。對于家長來說，在這個張的時刻，他們需要穩住心神，盡量做好后勤工作，不要拖孩子們的后。因此，建議在高考前給孩子常吃4種“補腦菜”，以補充腦力，助力他們取得好績。

第四種是黃花菜炒蛋。黃花菜是一種常見的蔬菜，不僅澤亮麗，而且營養富。黃花菜含有富的卵磷脂，是大腦細胞的重要組部分，可以改善大腦功能，有一定的健腦作用，還能增加記憶能力。可以嘗試用黃花菜炒蛋來食用。

第三種是小炒牛。牛是傳統食中最代表的食材之一，而且在日常飲食中地位也很高。牛不僅可以使人強壯，還能提高智力。因此，建議家長在高考前常給孩子食用牛，牛中的氨酸可以提高人的智力，對于需要臨時提高智力的場合，如高考，可以起到補腦的效果。

第二種是紅燒腐竹。腐竹是我們日常飲食中常見的豆制品之一，有濃郁的豆香味和獨特的口。雖然腐竹看上去只是薄薄一層，但它的營養價值不可忽視。腐竹有良好的補腦作用，還能預防老年癡呆癥的發生。

第一種是西蘭花蝦仁。西蘭花是一種常見的蔬菜，營養富，口爽口。可以將西蘭花和蝦仁搭配烹飪，這是一道可以幫助孩子們補腦益智的食譜。西蘭花含有抗氧化劑，可以保護大腦的乙酰膽堿，而蝦仁則富含鈣質，兩者搭配效果更佳。

在這個特殊的高考季，希家長們能給孩子提供有營養的食，幫助他們補充腦力，取得好績。最后，謝大家一如既往的支持和閱讀！