膽固醇是一種黃的質，常常沉積在管壁上，形一層厚厚的油垢，就像我們家里廚房下水道管道里面的油垢一樣。除了膽固醇，甘油三酯也是我們常說的油，醫學上稱之為脂。當管中的脂增多時，它們就會堆積在管壁上。隨著時間的推移和年齡的增長，這層油垢會變得越來越厚，形斑塊，進而導致管狹窄的程度越來越嚴重。流阻，心臟供不足，產生悶的覺，有時還會出現心絞痛。

斑塊的表面有一層，如果這層破裂，會加速形栓，進而引發急心梗死。因此，我們平時要注意控制自己的脂水平。首先要控制紅的攝，比如豬、牛和羊，適當增加白的攝，如魚和蝦類。此外，要保持的運，每周進行2~3次有氧運，可以減管壁上的油脂堆積。

對于一些脂較高的人群來說，可能需要服用降脂藥，如他汀類藥。這些藥可以有效地降低脂水平，減沉積在管壁上的油垢。然而，在使用藥之前，還是應該咨詢醫生的建議，據個人況來確定最適合自己的治療方案。

總之，了解并控制脂水平對于心管健康至關重要。通過合理的飲食、適量的運以及必要的藥治療，我們可以預防和控制管壁上的沉積，降低心臟疾病的風險。