膝關節積是一種由膝關節的分泌的自免疫調節保護。通常況下，膝關節都會存有量的關節，用于滋養關節骨、潤關節以及減關節活時的，并且在關節活時不斷循環更新。然而，當膝關節出現病變或某些全疾病時，關節的滲出量就會大于吸收量，導致膝關節積的形。膝關節積會增加關節腔的力，引起關節疼痛、腫脹以及活限。
關于關節積是否由炎引起，需要進行區分。炎通常是由創傷、骨質增生、細菌染（如化膿關節炎和關節結核等）以及關節退變等致病因子引起。炎會導致組織充、水腫和管通增高，從而增加關節的滲出量，當滲出量大于吸收量時就會形膝關節積，引起關節不適。然而，并不是所有關節積都是由炎引起的，炎只是關節積的一個癥狀，而不是一種獨立的疾病。因此，我們不能簡單地將關節積歸咎于炎，而應該探究其背后真正的原因。
對于反復發作的關節積，如果是由染引起的通常是可以治愈的。然而，如果是由關節損傷或勞損退變等原因引起的，經過治療后可以消除不適癥狀，但由于膝關節已經有損傷或炎癥病灶，當膝關節活量大或用力不當時，癥狀可能會反復出現，因此治療起來相對困難。
針對膝關節積可以采取多種治療方法。在炎的早期，應該休息并減活，避免負重。藥治療主要以激素和非甾類抗炎鎮痛藥為主，分為口服和外用兩類。理治療如超短波、中低頻電療和蠟療等方法對促進關節積的吸收比較有效。踝泵運可以通過踝關節的緩慢屈來產生放松的作用，促進腫脹的消除。效扎技是通過重疊叉的網狀結構包裹腫脹部位，起到消腫的效果。力訓練對于加強部力量，提升關節穩定，減關節積和腫脹非常重要。取關節腔積在某些況下也是必要的治療方法，但需要在嚴格的無菌條件下進行，以避免染的風險。手治療通常用于炎經過保守治療久治不愈的況。
在飲食方面，需要注意一些事項。應食牛、花生、巧克力等致關節炎的食，因為它們可能引起過敏并加重關節炎癥狀。同時，食、高脂肪和高膽固醇食，因為它們產生的代謝產可以抑制T淋細胞功能，易引起關節疼痛、腫脹、骨質鈣疏松和關節破壞。還應食甜食，因為糖類易致過敏，加重關節炎的發展，引起關節腫脹和疼痛加重。此外，應飲酒和咖啡、茶等飲料，并注意避免被吸煙，因為它們都可能加劇關節炎的惡化。可以適量多食、蛋、魚、蝦、豆類制品、土豆、牛和等富含組氨酸、氨酸、核酸和膠原的食。
總之，對于膝關節積，需要綜合考慮其原因并采取相應的治療方法。此外，在飲食方面也需要注意一些事項，以促進康復和減癥狀的發作。