你有沒有在晚上睡覺的時候經常筋？很多人第一反應就是認為缺鈣，然后會想著補充鈣片。但其實中醫認為，引起筋的原因還有很多。今天潘醫生將為大家分3個可能引起筋的原因。

首先，肝不足是一個可能的原因。在中醫理論中，肝主筋，肝也是的存儲。筋需要的滋養才能保持靈活和有力，如果肝不足，筋就會失去滋養，導致筋的況發生。特別是在晚上睡覺時，筋可能會痛醒你，同時伴隨著眼睛干、頭暈乏力等癥狀。這時候可以嘗試使用芍藥甘草湯或補肝養的方法來緩解。

其次，筋可能是由于經絡堵塞引起的。中醫認為，氣的運行都在經絡中進行，如果經絡不通暢，就會導致氣運行阻，營養質無法順利輸送到經絡，進而引發筋和痙攣的況。另外，俗話說“不通則痛”，經絡不通的人在上起來會到無緣無故的疼痛。如果你經常地出現筋和痙攣，并伴隨著全酸痛、手腳麻木等癥狀，那就提示你需要通經絡了。

最后，虛也可能引起筋。如果氣不足，就無法抵寒邪，寒氣增加會使得氣循環變慢，從而導致氣無法滋養筋脈，進而出現筋的況。這類人通常還伴有手腳發涼、不易暖和的癥狀。在睡覺前用熱水泡腳可以幫助溫散寒。

以上就是今天分的容，大家都理解了嗎？我是潘醫生，我們下期再見！