隨著人們生活水平的提高，生活條件得到了極大的改善，飲食也變得極為富。然而，這種富的飲食也養了許多人不良的飲食習慣。這些不良習慣對我們的產生了一定的影響，尤其是對腸胃造了損害。因此，腸胃功能不好的人在日常生活中，必須特別注意飲食。

醫生提醒：對于腸胃功能不好的人來說，為了保持健康，一定要學會忌口，吃一些食。以下是兩種食，腸胃功能不好的人最好吃或不吃。

1. 辣椒

辣椒對我國大部分地區的人來說是非常歡迎的食，尤其是地云貴川鄂等地區的人。盡管辣椒可以刺激味蕾，增加食，但辣椒中的辣素會對腸胃黏產生嚴重刺激，甚至損傷。因此，腸胃功能不好的人不宜大量食用辣椒，以免加劇腸胃功能損，引發腸胃類疾病。

2. 山楂

山楂是一種常見的開胃食，不僅味，而且能促進腸胃的消化、蠕。然而，對于腸胃功能不好的人來說，山楂屬于酸食，會增加胃酸分泌，對腸胃造傷害。因此，腸胃功能不好的人應盡量吃山楂。

腸胃對人的消化吸收十分重要，因此，腸胃功能不好的人在日常飲食中必須特別注意，盡量避免食用對腸胃有害的食。學會忌口，吃辣椒和山楂，或許能夠避免加重腸胃的損傷，減腸胃并發癥的風險。