腸息，通俗地說就是腸道上長了一些疙瘩，專業地講是腸道粘表面有突出的上皮組織。它通常與不健康的生活習慣、炎癥刺激、傳因素、長期便以及慢疾病如高糖和腫瘤等有關。人的腸道分為小腸和大腸，而大腸的后截部分是息最容易發生的部位，通常稱為大腸息和直腸息。大部分人長了小的息并沒有明顯的癥狀，通常在檢時才會被發現有腸息。然而，當息變得比較大時，通常會出現腹痛、黑便、便中帶和經常大便次數增多等明顯的癥狀。
當檢發現腸道有息時，通常會怎麼理呢？通常，腸息被稱為里的“定時炸彈”，一旦發現，一般都會盡早拆除這個“炸彈”。然而，人的任何粘表面都有可能生長出類似于息的多余腫，只不過腸道息更關注，因為它有可能會發展為腸癌。事實上，腸息確實會發生癌變，其中90%的大腸癌都是由腸息惡變而來。然而，并不是所有檢發現的息都會癌變。實際上，息也有不同的類型，包括非腫瘤息和腫瘤息。而且，從腸息發展為腫瘤息需要很長的時間，通常需要5到10年的漫長時間。雖然腸息不一定會癌變，但是一旦醫生發現有腸息，只要直徑大于0.5厘米，一般都會直接割掉。因為，是否癌變眼是很難辨認出來的，并且大部分息的生長時間長短也很難判斷。雖然癌變需要很長的時間，早期的腸息大部分是沒有明顯癥狀的。因此，一般都先割掉做病理檢查，以便最終確認。
那麼，什麼樣的息會癌變呢？其實，并不是所有的息都會發展為癌變，大部分的息都是良的，不會危及生命。能夠癌變的息通常與息的病理類型、大小和數量有一定的關系。據病因或組織類型的不同，息分為非腫瘤息和腫瘤息。非腫瘤息包括炎癥息、增生息、錯構瘤樣息和腺瘤樣息。這類息的癌變風險相當低，部分小直徑的息可以不需要特殊理，只需后期定期復查即可。對于炎癥息而言，隨著炎癥的消失，息可能會自行消失，這種況下不需要過度張。而腫瘤息則包括腺管狀、絨狀和混合三種，其中腺瘤樣息是目前公認的癌前病變息，90%以上的腸癌都是由腺瘤樣息發展而來，這種息的惡變傾向較高。此外，息的癌變概率與其大小也有關系。據國的一項研究顯示，直徑小于1厘米的息的癌變率僅為1%，而直徑為1到2厘米的息的癌變率約為10%，而大于2厘米的息則有46%的惡概率。
那麼，如何預防腸息呢？對于早期無明顯癥狀的腸息，早發現早治療是預防的關鍵。首先，定期檢并定期復查至關重要。建議在45歲左右做一次胃腸鏡檢查，之后每3到5年再做一次檢查，以實現一級預防。對于已經明確存在腸息的患者，應定期復查腸鏡，以防止息的長大、再生或癌變。如果已經發現存在腫瘤息，應積極進行治療，必要時進行手切除并進行病理學檢查，以實現二級預防，并積極進行定期復查。其次，調整生活習慣也非常重要。保持良好的心態，積極進行鍛煉，以及良好的作息時間，可以提升免疫力，避免因生活因素為病因。最后，合理的飲食也是關鍵。研究表明，多吃富含纖維的食，吃類，可以降低腸息、腸癌等結腸疾病的發生率。臨床觀察發現，西方人高脂肪、高蛋白、低纖維素的飲食與腸息、腸癌的發生率較高。因此，多吃富含纖維素的素菜和水果，同時增加運，避免長時間便，可以減息或腸癌的發生率。