腸息是一種異常隆起的腫，主要出現在大腸、小腸和直腸表面，屬于消化系統疾病的一種。腸息的發病率通常會隨著年齡的增長而增高。腸息形的原因主要與炎癥和病毒染有關，比如反復的腹瀉或便會導致腸黏炎癥，如果炎癥沒有得到及時治療，就會形腸息。雖然不是所有的腸息都會變腸癌，但一小部分腸息可能會發展為腸癌。

腸息主要分為三類：腺瘤腸息、炎癥腸息和增生腸息。增生腸息一般是良的，可以自然消失，但如果超過2cm就需要切除。炎癥腸息是由于腸道炎癥刺激引起的，可以使用抗炎抗染的藥來治療。腺瘤腸息是可能發展為腸癌的類型，主要分為管狀腺瘤息、混合腺瘤和絨腺瘤息。管狀腺瘤息的癌變可能較低，但超過2cm時需要切除。混合腺瘤的癌變可能也較低，但依然需要手切除并定期復查。絨腺瘤息較見，但是癌變可能最高，發現后應立即切除，并每年進行腸鏡檢查以防復發。

腸息發展腸癌大約需要10-15年的時間，只要定期進行腸鏡檢查并及時切除，完全可以避免腸癌的發展。然而，由于各種原因，很多人拒絕進行腸鏡檢查，錯過了很多機會。

腸息引起的癥狀因人而異，有些人可能會有排便習慣改變、便、腹痛腹脹或便等癥狀，嚴重程度取決于腸息的大小、位置和數量。忽視這些信號是不明智的，腸息不容忽視。

預防腸息最主要的方法之一是養每日排便的習慣，可以適當多喝水和吃能促進消化的水果。飲食也很重要，要保持清淡飲食，盡量吃重油重鹽的食。加強鍛煉也可以預防腸息的生。同時，要避免煙喝酒，保持良好的心態和作息習慣。

總之，預防腸息的生至關重要。日常生活中要注意預防便、注意飲食，并在發現腸息時及時進行手切除，不要等到發展腸癌才去醫院。