手機屏幕、點擊鼠標或打字時，除了按鍵發出的聲音，有些人的手指也會“咔咔”響，有些人則是不直，還有些人覺得大拇指疼，檢查后發現都患上了“腱鞘炎”，只是癥狀不一樣。

腱鞘是腕部包繞著腱的半圓形結構，與腱的關系相當于劍鞘和劍。這種“劍鞘”由外兩層構：外層是質韌的纖維，固定和限制腱的導向;層有著緩沖、潤的作用，使其避免到和迫。當里的關節、腱反復過度活時，腱鞘便可到長期過度，引發局部無菌炎癥;持續的炎癥可使腱鞘出現水腫、增生粘連，使得“劍鞘”的空間變小，影響其腱的活，便可引發一系列癥狀，臨床中最常見的主要有兩種。

打字指：腕痛可放至前臂。如果長時間用電腦、刷手機、干家務，手腕或手指持續保持固定姿勢，便易患上腱鞘炎，多是橈骨突狹窄腱鞘炎，即“打字指”，大多緩慢起病，高發。急發作時，患者腕關節的拇指部痛、痛，甚至會向拇指或前臂放，嚴重時不能提東西，接冷水等寒冷刺激可加重病。以往，由于“新手媽媽”長時間抱小孩、炒菜或手洗等，更易出現這類腱鞘炎，因此也被稱為“媽媽手”，手工勞者也是常見發病人群。

扳機指：不直還會長結節。如果是拇指無法直、僵、發，常見于“扳機指”，學名指屈腱狹窄腱鞘炎，患者常有重復損傷、糖尿病、類風關節炎、痛風病史，發病年齡多在40歲以上，多于男。在發病初期，患者活手指時可有類似扣扳機的“咔噠”聲，拇指、食指和中指最易發病，尤其是拇指;隨著病發展，腱鞘逐漸厚或出現結節，鞘狹窄，手指常呈屈曲狀態，必須用力將大的腱“”過狹窄的通道后才能直，過程中可有絞索或嵌頓，常伴有疼痛。

通常，如果下面的作做不了或困難大，或許就是腱鞘發炎了。

“媽媽手”握拳試驗：又稱“芬克斯試驗”，保持手臂與地面平行，大拇指朝上;將大拇指放掌心后，四指包住大拇指握拳;保持前臂不，快速將手腕向地面方向，覺到疼痛為異常，多是橈骨突狹窄腱鞘炎。

“扳機指”測試：在手指部下方或掌橫紋，是否能及痛結節，且按時有明顯疼痛;按的同時屈手指，是否能到結節上下，伴有手指屈困難或彈響。如果答案均為“是”，“扳機指”可能大。

無論是“媽媽手”還是“扳機指”，保證休息，尤其是減手、腕部的活是最重要的治療基礎，可佩戴支。同時，患者可配合熱敷、輕按，有助炎癥消退，但需避免冷水刺激，嚴重者可在醫師指導下外用或口服抗炎鎮痛藥;如果藥治療無效，可進行腱鞘封閉注治療，初治有效率可達70%;伴有明顯活限者，可考慮腱鞘松解。