腰部按，又名腰部按、護腰帶等，是當下備推崇的按工。但是，雖然備好評，也有一些負面聲音指出使用之后可能會對造傷害，存在安全患。作為一名康復師，我使用了許多款腰部按，今天我將圍繞“腰部按有危險嗎安全嗎？”這一問題給大家做一篇詳細的科普。

首先，腰部按如果是劣質、對核心能無技研究的產品，使用起來是有危險且不安全的。劣質產品可能導致病加重、纖維化、萎、組織損傷、對骨骼、、神經造損傷、腰部僵等問題。

這些危害出現的原因主要是因為劣質腰部按缺乏兼容、合度差、過大的力度和電流刺激、劣質按頭/電極片等原因。

然而，選擇優質的腰部按也有很多好，包括緩解腰部疲勞酸痛、促進循環、預防腰部疾病、幫助腰部問題得以恢復、提升睡眠質量等。

要選擇優質的腰部按，有一些技巧需要注意。首先，選擇技實力強的品牌，其次選擇復合結構的氣囊＋震型的產品，然后是優選采用四組金屬電機的產品、選擇檔位/兼容好的產品、優選采用四組金屬電機的產品、選擇檔位/兼容好的產品、選擇震頻率適中的產品、選擇面積大的產品、最后選擇震頻率穩定、均勻度的產品。

總的來說，只要選擇專業度高且研發實力強的品牌，腰部按使用起來就不會有危害并且很安全可靠。因此，大家切記遠離那些網紅和界的品牌，只有避開這類產品，我們才能有更好的按驗，才不會到傷害。