很多上班族長時間坐在電腦面前，休息活較，長此以往腰部承了較大力，可能會繃難、酸痛不適，腰部按（又稱腰部按儀、護腰帶等）對上述癥狀可以起到一定的緩解作用，但也有一部分人有自己的擔憂，他們想知道“腰部按有沒有什麼副作用”，作為一名理療師，今天我結合我的專業知識和使用驗為大家解答一下。

下面是我測評過的部分腰部按：一、腰部按的危害有哪些？千萬小心5大弊病壞腰部按有沒有什麼副作用？有些寶子想要手腰部按，又有擔心它存在副作用，其實專業優質的按按照說明規范造作一般不會有副作用。但如果您不慎買到劣質產品，那麼是可能存在副作用的，下面我們一起來了解一下劣質按的副作用有哪些。副作用1、損害組織如果按的推力度或者震頻過大，并且直接與皮接或長時間使用，會對組織造暴力按和超負荷震，可能導致組織挫傷，嚴重的甚至出現皮下淤、腰部活限等癥狀。副作用2、損傷骨骼、、神經采用劣質電機、推力度過大、震頻超負荷和脈沖電流過大的腰部按，常常會對骨骼和造暴力或者超出負荷的震，脈沖電流過大的按也會給和神經造強烈的刺激，產生疼痛和其他不適。副作用3、導致腰部僵兼容較差、過于暴力的力度和震頻率按可能會限制腰部的活，并且在長時間使用之后導致腰部僵，甚至是失去知覺。副作用4、導致病加重暴力和兼容差腰部按可能存在加重病的風險，特別是對于那些本存在炎癥疾病，如關節炎、骨髓炎等的患者，可能會導致炎癥擴散，使得病越來越嚴重。副作用5、造纖維化、萎震頻超負荷和按頭過于尖銳或糙的腰部按會對局部組織產生一定程度的損害，甚至造纖維化。如果本有萎的患者長期使用腰部按，可能會產生一定的依賴，容易降低彈，此時再缺乏鍛煉就可能加劇萎。

二、劣質腰部按存在危害的4大原因腰部按有沒有什麼副作用？劣質腰部按確實可能有副作用存在，在購買時我們要規避此類產品，下圖是腰部按全價位負面評價匯總圖，那麼為什麼會出現這些負面評價呢？我們一起了解一下劣質腰部按存在危害的4大原因。原因1、振頻率不均勻如果按的振頻率不均勻，就會導致按效果不均勻，某些部位可能會到過度的刺激，而其他部位則沒有到足夠的按，長時間使用會對我們的腰部造損傷，本來是想要舒緩放松，結果卻得不償失！原因2、劣質電機與芯片劣質產品往往沒有經過嚴格的質量控制和測試，可能存在電機力不足、芯片控制不確等問題，導致按力度不均、深度不夠或時間過長等況，可能對神經造刺激和損傷。原因3、缺乏深的電機技調校如果腰部按沒有電機技調校，那麼按力度和按深度就可能存在不均勻或者不穩定的況，還可能存在按區域不準確、按時間過長等問題，長期使用容易對神經造刺激和損傷。原因4、過大的力度和電流刺激腰部是敏的部位，不需要暴力按和過度刺激，但是這些年很多品牌追求暴力按，無論是力度和電流越來越夸張，關于損傷的吐槽也越來越多！

三、解析腰部按的5大好腰部按有沒有什麼副作用？相信讀到這里的寶子已經知道了答案，對腰部按有了更進一步的理解。選擇一款專業優質的腰部按，在緩解腰部疲勞酸痛、促進循環的同時不會損傷，有很多的優勢，下面我們來細數這些好。好1、緩解腰部疲勞酸痛對于上班族或學生來說，常常需要長時間坐在辦公桌或書桌前，導致腰部疲勞和酸痛。使用腰部按可以緩解這些癥狀，其原理是通過按和熱敷來放松張的，改善循環。好2、促進循環腰部按能夠通過按和熱敷腰部，來促進人腰部的快速循環，緩解氣不足或者是氣不通暢產生的腰部酸痛和不適等，并且可以更好的改善睡眠的質量。好3、緩解睡眠問題在睡覺之前使用腰部按進行按，能夠促進循環，加速新陳代謝，從而改善睡眠質量。此外，腰部按還可以緩解腰部疼痛和不適，減夜間的覺醒次數，從而有助于提高睡眠質量。好4、預防腰部疾病經常久坐會加重對腰部的負擔，長時間張疲勞的腰部得不到放松，可能會形初期的腰間盤突出等腰部問題。使用腰部按可以通過定期的按和熱敷來預防這些問題，幫助放松腰部，預防腰間盤突出的發生。好5、促進腰部恢復使用腰部按可以幫助改善局部循環，促進炎癥消退和腰部恢復。如果腰部問題較嚴重或持續存在，應該及時就醫并聽從醫生的建議。上面我們介紹了專業優質按的好，看了上述介紹您是否心了呢？但盲目購買可能買到劣質產品，有損害的風險，下圖是主流腰部按能與保護度統計圖，從能指數和保護度兩個維度做出了統計對比，基于此報告，我向大家推薦幾款值得手的腰部按。據實測數據顯示，極限運和康護理療品牌AGVIEE未野表現最優秀，作為是“不傷”技的開創者，因“非常規”的運設備理念和技沉淀深大量專業運員，運燒友喜！未野這款核心優勢在于摒棄單一結構，是業唯一采用創新“雙氣囊+超聲波震”雙重結構方式的產品，按放松非常到位，能有效養護腰，修養腰勞損，減緩腰椎迫疼痛，恢復效率提升 99.8%。且有4重腰部固定與支撐，兩組四區間“氣囊式理療技”等13種不傷黑科技，實現對腰腰椎損傷率國最低，經權威機構檢測降低98%損傷率！它的電機傳穩定、準度和力衰減度、兼容等核心參數，均比肩尖千元級水準！它是主流按品牌之一，與倍輕松等齊名，主打核發燒能，幾乎從不做廣告也不搞營銷，沒有明星代言，靠著口碑聚集熱度，深極限運世界冠軍以及諸多專業運員推薦！也是唯一有著專業運康護技的品牌在各大中高端口碑、銷量排行榜中常年霸榜第一！為了足夠的發燒能和不傷，未野創新搭載四組超聲波力引擎和雙氣囊理療技，實現力衰減度極低、震均勻穩定的同時，按面積和深度提升115%。此外，還自研有35mm 科學氣囊頂腰設計、創新運腹帶設計、仿脊椎曲線的鋼板支撐條設計等四重腰支撐，實現腰腰椎負擔降低99.8%、腰支撐提升130%!如果對于能驗要求不苛刻，那麼可以考慮下倍輕松，名氣較大，包裝致，但在能驗上還有大提升空間。

四、腰部按8大實用選購技巧分腰部按有沒有什麼副作用？讀完上文，我們了解到劣質腰部按是可能存在副作用的，所以我們要選擇專業優質的腰部按。那麼如何才能選擇一款安全能好、專業技強的優質腰部按呢？一起來看看挑選腰部按的8大實用選購技巧吧。1、重視品牌技實力專業的品牌會備更加專業的技調校實力，會對按的力度、面積、準度、力度穩定均勻度、震頻率、損傷率、對腰腰椎的支撐度和修復度等進行大量的技調校優化，長時間使用也不會造和脊椎的損傷，并且準地對腰和脊椎進行，有效修養腰腰椎勞損，緩解腰的迫負擔。2、優先選擇氣囊+震型產品腰部按通常可以分為理類和電流脈沖類兩種類型。其中理類的腰部按還分為了理型、氣囊型、震型、氣囊+震型。①理型：理型的按的力度通常較大，再加上堅的按頭直接對我們的骨骼和進行推按，容易造紅腫和骨骼關節損傷。②震型：單一的震式按會難以準地對進行，如果震過大或者長時間按