腰椎間盤突出是一種常見的腰部疾病，給患者帶來了腰痛的困擾。但是對于這個問題，我們可以嘗試一下中醫的方法，即艾灸。艾灸對于腰椎間盤突出是有效的治療方法。

首先，最簡單的艾灸方法就是直接在痛點進行艾灸，這樣可以直接起到緩解疼痛的效果。但是為了達到更好的治療效果，還需要配合一些位進行艾灸。下面介紹一些常用的位。

腰椎間盤突出艾灸位：

1. 阿是：這個位就是痛點所在的位置，可以直接艾灸。可以使用隨灸四聯包，一次用四個艾柱進行艾灸。最好趴下進行艾灸，效果會更好一些。也可以使用艾灸架搭配香怡艾家艾條、木盒配合艾柱等方式進行艾灸。

2. 腎俞：腰部是腎臟的所在之，如果腰不好，通常腎臟功能也到影響。艾灸腎俞可以補充腎氣，增強腎，從而改善腰部問題。腎俞的艾灸還可以促進腎臟功能的正常運行。

3. 委中：這個位位于膝蓋凹陷最里面的點，被稱為腰背的重要位。艾灸委中可以調理腰部和背部的問題，對于腰椎間盤突出尤為有效。同時，委中也可以治療下肢疼痛、坐骨神經痛等問題。

4. 承山：承山在古代被認為是非常重要的位，可以理氣止痛、舒筋活絡。艾灸承山可以有效治療腰勞損、急腰扭傷、坐骨神經痛等問題。

5. 海：這是足太脾經的重要位，有調經統的作用。艾灸海可以促進全氣通暢，為腰部提供更好的營養。海還可以治療婦科癥和皮病等問題。

需要注意的是，腰關和命門這兩個位在進行患艾灸時已經被包括進去了，所以不用額外進行艾灸。

綜上所述，艾灸是一種有效的治療腰椎間盤突出的方法。通過選擇適當的位進行艾灸，可以緩解腰痛問題，改善腰部的氣運行，達到治療的效果。如果你有腰椎間盤突出的問題，可以嘗試一下艾灸的方法來緩解疼痛。