腰椎間盤突出癥是一種常見的脊椎疾病，治療方法多種多樣。可以選擇單獨進行髓核摘除手，也可以選擇溶解或椎間孔鏡等微創手，還有一些患者可能需要進行腰椎融合手。不同手需要注意的后恢復事項也有所不同。

對于微創手，創傷較小，后主要需要避免過早負重。患者可以臥床休息2-3天，然后逐漸下床活，一個月要避免負重運。

對于減開放手或融合手，患者需要更長時間的臥床休息，可能需要達到1周甚至10天左右。在這段時間，要避免腰部扭曲和不適當的翻運。在飲食上沒有特殊的忌，除非患者有個過敏質。適當增加蛋白質攝，如魚、蛋、牛等，可以促進組織生長，有利于創口和創面的恢復，可以預防或減癥狀復發的可能。

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