近日，隨著寒的來襲，全國各地迎來了幾場降雪。寒冷的冬季對于腫瘤患者來說尤為困難，如果不注意調養，冒、肺炎等疾病常常“偏”腫瘤患者，對康復產生不利影響。因此，腫瘤患者和家屬最大的愿就是如何安全地度過冬季，迎接來年的春天。
冬季是萬木凋零、生機潛伏閉藏的季節，氣溫變化大，晝夜溫差大，人的氣也隨著自然界的轉化潛藏于。當人到寒冷刺激后，會導致神經興，全細管收，循環減慢，腫瘤細胞容易附著在管壁，破壞基底，形腫瘤病灶。而癌毒多屬邪，寒冷的氣候能夠對腫瘤潛在進展產生影響。尤其是在冬至時節，更替，患者容易氣逆，病變化較大。因此，腫瘤患者需要在持續藥治療的基礎上，科學選擇適合自己病的生活方式來度過這個冬天。
首先要注意防寒保暖。由于腫瘤患者免疫力低下，應注意防止風邪和寒邪的侵，尤其是頭部和腳部。中醫認為，人的頭、、腳這三部位最容易寒邪侵襲。在寒冷的冬天，應據氣候的變化適當增減，戴帽子、圍脖，穿保暖鞋是防寒的最佳選擇。對于患有心腦管病、關節炎、消化系統疾病的患者，更要注意保暖，外出時要多加，服以輕便合為佳。當不舒服時，要主到醫院檢查。
其次要注意科學飲食。腫瘤屬于消耗疾病，會過度消耗能量質，導致機能量負平衡。在冬季，可以食用營養較高的食來補充能量，如羊、牛等。同時，要多吃蔬菜水果，保持營養的均衡，必要時可以補充維生素C或維生素E。冬令進補可以選擇滋補強的膏方來調理氣、滋養臟腑，對康復期或放化療的腫瘤患者來說，冬令服用扶正調理膏劑不僅能提高免疫力，還能在貯存營養質，有助于防止復發和抗轉移。在食補方面，腫瘤患者冬天應遵循“低脂肪、量蛋白質和高碳水化合”的原則，避免過多攝蛋白和脂肪，以減輕消化系統負擔。此外，也要多攝富含維生素等營養質的食，以提高機免疫力。無論是藥補還是食補，都應據個需要和病適當進補。
適當運也是非常重要的。一些適度的力活和育鍛煉對腫瘤疾病的治療和康復有著積極的意義。冬季運可以加快機的新陳代謝，增加抵抗疾病的抗，增強對疾病的抵抗力。腫瘤患者應適度鍛煉，如打太極拳、做簡單的瑜伽、進行五禽戲等，這些都是提高免疫力的良好方法。冬季鍛煉建議在上午10-11點或下午3-4點進行，避開氣溫較低的時段。要避免大運量，避免在室外長時間暴，出汗后要保持干凈。
最后要注意神調養。穩定的神緒對人臟腑有良好的影響，可以使氣暢達，臟腑機能正常運作。腫瘤患者要注意神調養，保持心的安寧，學會藏自己的緒，使氣得以潛藏。特別是消化道腫瘤患者，如肝癌、胃癌、食管癌等，還要學會及時調節不良緒。冬季是最適合靜養、沉思的時節，適合閱讀書籍、練習書法，收斂心神，保持志安穩。
雖然惡腫瘤的發病率逐年遞增，但它屬于可防、可治、可控的慢疾病。建議腫瘤患者保持整“平”的狀態，順應自然，順勢而為。冬季雖然寒冷，但只要腫瘤患者能夠適應節氣變化，在起居運、飲食進補、神心理等方面做出科學合理的調節，就能輕松度過寒冬這個“坎兒”。（上述圖文僅供參考，如有侵權，請聯系刪除）