運在腫瘤患者的康復中起著非常重要的作用。運可以增強機的免疫功能，控制重，強健，緩解力，改善心肺功能，穩定。同時，在參與團隊活的過程中，運還可以增加患者的社會歸屬。所有這些都對患者的康復起著積極的作用，正如古語所說：“流水不腐，戶樞不蠹”。
早在1940年，國際上就首次提出了“運康復”的理念。2010年，腫瘤運康復的指南首次發布，并在2019年進行了更新細化。中國腫瘤整合診治技指南（CACA）于2023年提出了“以功能障礙為綱、多學科整合”的理念，為腫瘤患者的全管理提供了詳細的方案。
據中國腫瘤整合診治技指南（CACA）的要求，在對腫瘤患者進行運康復之前，需要進行常規醫學評估。評估容包括腫瘤的診斷、是否存在合并癥、腫瘤的治療況、是否存在治療相關毒以及患者的運習慣。據評估結果，將患者分為低風險、中風險和高風險組，并在醫學監督下進行運治療。
康復評估包括心肺耐力測試、力量測試、韌測試、平衡能力測試、分測試等。運方由康復醫師或治療師據患者的健康信息、運風險篩查及質測試結果開。運方規定了運頻率、強度、時間、方式等，確保目的明確、系統和個化的運指導方案。
世界衛生組織推薦腫瘤患者每周至進行兩次抗阻運，每周進行不于三次有氧運，并推薦每日進行韌運。由于腫瘤患者的疾病特殊，還強調在運過程中應態檢測力活的安全。當機存在潛在安全風險時，應在醫學監督下調整訓練強度并采取相應的防范措施。
一項刊登在《育運醫學與科學》期刊上的研究顯示，運不僅能改善整健康，還會釋放出一種減緩癌細胞生長的“武”，為創造一個“抑癌環境”，對于預防癌癥非常有幫助。對于較為虛弱的腫瘤患者來說，游泳、太極、瑜伽等溫和的鍛煉方式相對適合。無論是防癌還是抗癌，無論選擇何種運方式，堅持運都是至關重要的。
對于想要進行鍛煉的群眾，可以適量采用快走、跑步、羽球等運方式。快走可以強心肺、增加下肢力量，促進循環，增強的代謝能力，對于調控脂、以及糖都有幫助，同時還可以鍛煉下肢力量，預防骨質疏松等。跑步不論長短和快慢都有益，相較于快走，跑步的強度更大，更有利于促進新陳代謝和循環，提高的免疫力，改善整健康狀況。羽球既能保護心臟，又能協調全。羽球需要上下肢力量協調進行，非常適合全鍛煉。然而，盡管運對于腫瘤患者有益，但也要注意量力而行，切不可勉強自己進行超負荷的運。