腦梗前幾天，常常會出現以下異常癥狀：面部出現撲克臉，由于腦管的病變梗塞導致面部神經問題，也就是俗稱的面癱，面無表仿佛撲克一樣，嚴重的況下還會出現流口水、刷牙時不能儲存水，口眼歪斜等問題。舌的異常同樣到大腦中樞的影響，會出現舌發、講話不清楚，甚至不能用語言表達自己的意圖，此外還會喝水容易嗆咳，吃飯容易噎，講話容易咬舌頭。頭疼頭暈是常見的腦梗癥狀，咳嗽或用力會加重頭痛，莫名其妙的頭暈，尤其是在疲勞或洗澡后，容易引發腦梗。肢麻木無力是腦梗的常見癥狀，一側的肢和手指會到麻木無力，無法握拳，不能提重，雙或單會到弱無力，不靈活，甚至在平坦路面上都會摔跤，嚴重況下會失去知覺。臨床數據統計顯示，有八腦梗患者在發病前5-10天會頻繁打哈欠，說明大腦缺氧缺。一些醫學觀點認為，長時間久坐不最容易引發栓。久坐對健康不利（流減慢，增加栓形的幾率），這是毋庸置疑的，因此無論是西醫還是中醫，都建議適當運，至每天活半小時以上，以輕度運為主，即在運時還能夠講話、唱歌即可，過于劇烈的無氧運也會消耗氣，不宜推薦；然而，一些不久坐或甚至頻繁活的人也會發病，那麼栓的病因究竟在哪里呢？中醫對此有更深和全面的認識。中醫認為氣為帥，一旦人的氣不足，就無法推的循環運行，長此以往就會導致淤滯，中醫所說的瘀不一定是可見的，但是可見的栓一定是嚴重的瘀，淤會阻塞全的氣機和經絡暢通，即使不會立即引發重疾，也會導致各種奇怪的疑難雜癥。活化瘀的關鍵在于日常的養生功夫，中醫在這方面特別擅長，我們已經介紹了很多活化瘀的方法，比如治療腦梗中風的補還五湯，治療淤的中藥府逐瘀丸等等。簡單一點的方法是使用黃芪、丹參、山楂等泡水飲用，或者簡單地食用一些三七，這比什麼都不做要好，養生重在平時！