你是否曾經有過這樣的經歷？當你睡著時，突然到一側的手腳不適，有些麻木。或者當你醒來時，發現枕頭了，上面是你昨晚流下的口水。如果你遇到過這些況，那麼你可能需要小心了。這可能是腦梗死這種令人害怕的突發疾病的前兆。腦梗死，也被稱為缺腦卒中，是一種腦部循環障礙的疾病，由于缺和缺氧導致局部腦組織缺壞死或化。它是我國甚至全球最常見的腦管疾病之一，有很高的致殘率和致死率。這種疾病通常突然發作，如果發現和治療不及時，可能會導致永久的神經功能損害。盡管這種疾病主要發生在中老年人，但近年來的報道顯示，腦梗死的發病年齡逐漸年輕化。也就是說，腦梗死不再只是中老年人的專屬疾病，越來越多的年輕人也需要警惕這種疾病對生命安全的危害。

腦梗死的主要病因包括大脈粥樣化、心源栓塞和小脈閉塞。高、脂異常和糖尿病等基礎疾病是腦梗死的高危因素。此外，年齡也會影響發病率。無論你年齡多大，都應該重視這種疾病。了解前兆并提前預防是保護生命安全最有利的方式。如果在睡覺時出現以下況，就要引起注意，這可能是腦梗死前兆的異常表現：

1、一側手腳無力：腦梗死是局部缺缺氧的腦部病變，當大腦出現局部缺缺氧時，可能會影響到控制手腳的神經和，導致某一側肢出現一過或持續無力。這種異常表現是比較明顯的，無論是否考慮為腦梗死的影響，都應該盡快就醫查明原因。

2、頻繁打哈欠：我們的神和力與大腦不可分。當我們疲憊困倦時，會打哈欠，但如果打哈欠的頻率和次數莫名其妙地增加，就要注意是否是腦部缺缺氧引起的。

3、單側肢麻木：類似于手腳無力，當大腦局部區域發生堵塞等況時，缺缺氧會影響局部大腦控制的神經功能，可能導致單側肢麻木。如果遇到這種況，建議進行檢查，以免忽視導致腦梗突發，可能導致嚴重后果如偏癱等。

4、口水流量增加：除了可能與脾胃有關外，口腔和舌頭等因大腦缺缺氧而失去約束功能，可能導致單側流口水，尤其在睡覺時無法控制，這種況會更加明顯。

5、頭痛和頭暈：頭暈和頭痛是大腦問題常見的表現。如果排除其他因素，出現頭暈和頭痛，就要引起重視。這可能不僅僅是簡單的疲勞過度，可能表明大腦正在到缺缺氧的折磨。

除了警惕的不適并定期進行檢外，我們還可以采取以下預防腦梗死的方法：

1、飲食上盡量油鹽，減代謝負擔。

2、堅持運習慣，增加管活力。

3、戒除熬夜和吸煙等不良習慣。

4、如有高、高脂和糖尿病等基礎疾病，應積極治療，調控指標。

通過這些方式，我們可以在一定程度上加強對腦梗突發的預防，減管堵塞導致缺氧的可能。雖然腦梗死很可怕，但它是可以預防的。我們應該在了解自己況的基礎上，堅持科學的預防方法，使疾病僅停留在預防階段。