腦梗塞嚴重不容忽視，出院并不意味著萬事大吉。許多腦梗塞患者在出院后往往忽視癥狀，甚至在出院后繼續不良的生活習慣，最終導致嚴重的后癥。以65歲的張先生為例，他在突發腦梗塞后出院三天，雖然偶爾頭暈，但并未在意，甚至繼續喝酒、熬夜。結果，當他醒來時，發現自己的左臂無法抬起，左不聽使喚。這次腦梗塞發作留下了嚴重的后癥。因此，要意識到腦梗塞的嚴重，出院并不等于康復。首先，我們要學會識別腦梗塞的危險因素，包括年齡、脂、、糖、心率、生活習慣和運等。對于符合這些因素的人群，平時要注意降和控糖，戒掉不良生活習慣，以避免腦梗塞的發生或二次發作。
在康復階段，早期的康復非常重要。只要病穩定，患者應該積極活，進行早期的良肢位擺放和功能鍛煉，這對疾病的預后是有很大幫助的。同時，積極的心態也是非常重要的。堅信自己一定能夠克服腦梗塞帶來的功能障礙。心態好的患者預后肯定會好于心態不好、不積極的患者。此外，要留意腦梗塞的主要癥狀，如舌發、語言障礙、異常、劇烈頭痛、眩暈、視力障礙以及肢無力等。最后，預防腦梗塞也是至關重要的。要控制、糖、脂，保持正常的心率，并且注意飲食和運。多吃一些芹菜、西紅柿、苦瓜、蘋果、橘子、葡萄、獼猴桃等食，不熬夜、不吸煙喝酒，適當進行有氧運，都有助于預防腦梗塞的發生。因此，對于腦梗塞患者來說，重視康復和預防措施至關重要。#中醫##中醫來了##腦梗##高##高糖#