腎虧虛是一種常見的中醫病癥，很多人都遇到過。它通常與過度勞累、熬夜、縱、貪涼等不良習慣有關。腎虧虛的人常常到畏寒怕冷，腰膝冷痛，夜尿多，腹瀉等一系列不適癥狀。而要補的氣，是腎里的真，這是最難補的部分。腎為水臟，屬，主管一水代謝，而要補的是，屬火，水火相抗后，很難有效的補進去。因此，簡單的補是難以真正把氣補到腎里的，往往在里轉一圈就散掉了。所以很多人在補期間，會覺發熱，效果好，但一旦停藥又恢復原樣。

那麼，如何才能準地把氣補到腎臟中，轉化為腎呢？在臨床上可選用桂附八味湯、桂附地黃湯、溫腎湯等方劑進行調理。這些方劑可以幫助補腎，恢復的正常功能。因此，對于腎虧虛的朋友們來說，要注意調整不良的生活習慣，并在醫生的指導下選擇適當的中藥進行治療，以恢復的健康和平衡。#關注中醫# #腎中之元氣# #腎虧虛# #分中醫心得#