你是否曾想過腎虛的關鍵原因是什麼？其實，關鍵在于“”。當出現不足的況時，就表明腎虛了。比如，有些人整天怕冷，手腳冰涼，夜尿頻繁，這很可能是腎不足。那麼，為什麼會出現虛呢？經過調查發現，年輕人缺乏節制，導致“”得太多。對于這種況，可以通過補的方式來調理，比如使用八味腎氣湯加減。
然而，有些腎虛的癥狀恰恰相反，容易出現燥熱的況，手腳心燥熱出汗，小便又又黃，還容易出現盜汗失眠等問題。這表明腎中津不足，出現了虛火熱的況。對于這種況，可以考慮使用六味地黃湯加減進行調理。
然而，即使補充了虛和虛，腎虛的問題還是會存在。但是，中醫有辦法延緩這個“”的時間！是通過固腎，增強腎的封藏作用，使得都能夠牢牢地“藏”住，從而減“”的發生。那麼，如何固腎呢？通過收納腎氣的方式來達到固腎的效果！比如，可以使用六味地黃湯加五味子，制七味都氣湯！五味子有酸咸味道，其中咸味能夠腎經。而酸味則起到收斂的作用！在滋補腎中津的同時，也能夠收斂腎氣，達到固腎藏的效果。
然而，需要注意的是，七味都氣湯主要是藥，沒有補的效果。因此，在臨床上使用時，可以據況加桂、干姜、芡實、沙苑子等藥來溫補氣。
總結來說，以上容僅供調理思路參考。如果出現不適，建議咨詢專業醫生進行辨證，并盡量避免隨意用藥。希下期再見！