導語：對于許多男朋友來說，腎虛是一個難以啟齒的問題，它嚴重影響了生活質量。雖然這個問題并不會對生命造危險，但卻會嚴重打擊自信心。尤其是在長時間無法治愈之后，它會不由自主地為一個無法擺的心理負擔，讓人失去興趣，一直于焦慮狀態。實際上，許多人的時間短促是由于腎虛引起的，當腎的平衡被打破時，最先傷的是腎的津。一旦津傷，平衡就會被破壞，此時就會出現虛的況，這種虛熱會導致過熱并過度活躍，可以說是相火妄擾了室。有人會問，如果這種火被消除，會回到正常位置嗎？實際上，這種火是一種虛火，只能用水來撲滅，如果用火去抵消腎虛，腎臟必然會更加虧虛，火勢會更加旺盛，從而加重病。

對于腎的補充，務必要順應腎的特，選擇有溫潤特的補腎品。盡量選擇一些平補的補腎品，只有平補才能使補充的效果持久而不會出現問題。過于燥熱的品味容易傷害津，過于滋膩的品味容易影響脾胃功能。

案例分析：余先生今年四十歲，經常出現時間短促無法控制的況。因為這個問題，他每天都非常焦慮，特別是在夜深人靜的時候，想到自己年輕時的活力就到非常悲哀。他嘗試過很多方法來自救，一些刺激品只能暫時緩解，無法徹底解決問題。他嘗試過使用辛熱的品味來補充，但頻繁。很多時候治療反而加重了病，所以病一直停滯不前。癥狀表現為：腰膝酸無力，頭暈耳鳴，頭發變白稀疏，稍微喝點水就想上廁所，尿頻并清澈，夜間起夜次數多影響生活質量。冬天非常怕冷，夏天反而怕熱。每天總是心猿意馬，想要戒卻缺乏意志力，經常戒斷失敗。舌質淡，舌凹陷，脈象弱。綜合辨證為：虛，無法守住。治療目標為平補腎的，使恢復正常。可使用枸杞子、山藥、山萸、菟子、覆盆子、金櫻子、五味子、桑葚子、川牛膝、木香、知母、羊藿、甘草等藥材。建議他充實生活，規律作息，盡量分散力，不要無所事事地沉迷于幻想。不要因為這個疾病而天天愁眉苦臉，堅持清淡飲食。一段時間過后，他自我覺大大降低，能夠輕松愉快地戒，敏度也恢復到正常人的狀態。

在溫潤的條件下才能守住，如果太過熱，人也會躁不安，更何況呢。因此，許多人的功能問題都是由于腎于虛的狀態。只有腎的平衡了，人才會安靜下來，才能守住自己，才能像正常人一樣健康生活。