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近期與一位年輕朋友談，他年僅三十歲，卻到力不濟，不僅神疲憊，夫妻生活也因此影響，需要休養數天才能恢復。他曾經熱衷于爬山運，然而現在連爬樓梯都會氣吁吁、大汗淋漓，更不用說其他劇烈運了。他嘗試了一些補腎的中藥，但并沒有明顯效果。我給他把脈，發現他的脈象細弱無力，尺脈尤為明顯。我進一步詢問他是否有記憶力下降、健忘、頭暈和耳鳴等癥狀，他肯定地回答了我的問題。我告訴他，他的況是典型的腎腎氣虛弱，只要針對癥狀進行補充，就會很快好轉，畢竟他這個年紀本不應該如此虛弱。

為什麼這位朋友稍微運一下就會氣呼吸困難呢？中醫講肺為氣之主，腎為氣之。一旦腎虛，就會影響到肺的氣的運行，導致肺氣虛弱無法正常運行，所以不論是困倦乏力，出虛汗多，還是房事不順利，本質上都是因為氣不足。雖然氣是看不見不著的，但它確實存在，并且有重要作用，其中之一就是增加固能力，防止的流失，包括津和華。這些的華只有在適當的時候才能流出，而現在氣本就虛弱，稍微活一下就會進一步傷害氣，導致出汗過多，無法保持的穩定。此外，一些所謂的腰膝酸無力、記憶力下降、注意力不集中等問題，都是腎不足無法滋養筋骨的表現。

對于虛弱的人來說，他們的呼吸狀態往往是呼氣多于吸氣，這本質上是因為腎虛無法吸收足夠的氣。因此，要想恢復功能，首先要補好腎氣，因為腎功能強大會使整個健康。在進一步了解他的況后，我得知他總是到全乏力，腰膝酸無力，稍微活就會大量出汗，一個月會七八次，有時甚至開玩笑都會出現的況。針對這種況，我給他開了一副補腎和腎氣的方子，方子中包括了補骨脂、山藥、山萸、地、枸杞子、仙靈脾、木香和川牛膝。方子中重點使用補骨脂，主要是為了大補腎氣，讓腎恢復正常吸收氣的功能，從而改善神疲乏力和多汗的況。同時，補骨脂也可以增加的固能力，不論是、尿頻還是時間短都能得到良好的療效。此外，補骨脂還有溫暖脾胃的功能，正如我們所知，治療脾腎虛泄的四神丸中主要分就是補骨脂。因此，選擇補骨脂作為主要藥，主要是為了大補的氣和固腎的氣。