腎虛易，肝虛易眼花，脾虛易腹瀉。腎虛表現為虛，導致心神不安、強烈、失眠多夢、腰膝酸，調理建議滋補腎。肝虛表現為眼睛模糊、干發、乏力、頭暈，調理建議滋補肝腎。脾虛表現為大便不形、粘馬桶、食不振、腹脹腹痛，調理建議健脾益氣。這些調理方法僅供參考，如有不適，請及時就醫。