俗話說，腎好人不老。腎臟對我們的健康至關重要，雖然腎臟看起來很強大，但實際上也很容易傷。如果你出現以下幾種況，很可能是腎臟向你發出的求救信號，需要引起重視。

首先，腎不好的第一個信號是泌尿系統的變化。腎臟主要負責水代謝，尿的生和排泄離不開腎臟的功能。如果你經常頻繁排尿，尤其是晚上，或者有時候盡管想排尿卻無法排出，甚至在排尿過程中到灼熱疼痛，尿變深，出現泡沫尿等現象，那很可能是腎臟出現問題了。

其次，腰酸也是腎不好的信號。你是否常常到腰部酸、無力，有時甚至無法直背部，彎腰系鞋帶都到十分困難？這種況很可能是腎不足。中醫認為腰為腎之府，腎的健康狀況會反映在腰部，如果腎不足，腰部就會失去滋養，從而出現以上癥狀。

第三個信號是視力下降。為什麼腎不好會導致視力下降呢？其實，中醫認為肝腎同源，肝和腎的關系非常切。腎可以化生肝，而肝能夠滋養我們的眼睛。如果腎不足，就無法產生更多的肝來滋養眼睛，因此會導致視力下降，并且可能出現眼睛干、發，總想眼睛等現象。

第四個信號是睡眠質量不佳。如果你經常失眠，躺在床上輾轉反側無法睡，同時腦子里也一直忙于思考，越想睡越睡不著，還出現心慌的況，那很可能是腎臟不好的信號。因為當腎虧虛時，無法供給足夠的來滋養我們的心神，從而導致失眠和心慌的癥狀。

腎對我們的健康非常重要。如果你出現以上況，很可能是腎不足。這個時候，可以考慮使用鹿二仙膠進行調理。希以上容對你有所幫助，下次再見！