大家好，歡迎來到郝醫生的腎時間。腎臟是人的“污水理廠”，能夠將中多余的毒素垃圾，如尿素氮、酐、尿酸等各種質隨著尿一起排出外。慢腎病有“匿”，早期不易被察覺，但卻偏以下十類人群（高危人群）。下面將詳細介紹這十類人群以及如何預防慢腎病。

1. 持續蛋白尿患者：持續出現蛋白尿表明腎臟的結構發生了病變，如果得不到有效治療，容易影響腎功能，進而發展為慢腎病。

2. 糖尿病患者：糖尿病和高是慢腎臟病最重要的兩種病因，且呈逐年上升的趨勢。糖尿病腎病是糖尿病最常見的慢微管并發癥之一，發病機制與多種危險因素有關。

3. 高患者：高會導致腎臟管壁變厚，從而影響腎臟的正常功能，長期控制不佳易導致腎小球化。

4. 60歲以上老人：增齡是明確的慢腎臟病獨立危險因素，隨著年齡的增長，腎功能會自然下降，若到其他因素的影響，腎功能損的幾率會大大增加。

5. 有腎病家族史的人：直系親屬中患有多囊腎病、IgA腎病、局灶節段腎小球化等的人，腎病的風險會大大增加。

6. 高尿酸/痛風患者：高尿酸癥和痛風可直接導致腎臟病，長期尿酸升高會使尿酸沉積在腎臟，引起腎小管損傷。

7. 腎結石、狼瘡患者：腎結石會影響腎臟功能，大結石會迫腎臟，而狼瘡患者免疫功能紊易導致腎炎。

8. 胖人群：胖是部分慢腎臟病的原發病因，同時也是促進慢腎臟病轉向腎衰竭的危險因素。

9. 濫用藥的人：長期濫用止痛藥、消炎藥或是來路不明的草藥或偏方會損傷腎臟，影響其功能。

10. 吸煙、酗酒的人：過量煙酒攝會損傷腎臟，加速腎衰竭。

為了預防慢腎病，如果你屬于以上高危人群，需要進行科學檢測和治療。定期檢至關重要，每年至一次，包括尿常規、腎功能和腎臟超聲檢查，即“驗尿、、腎B超”。普通人也應保持良好的生活習慣，控制重，不熬夜，限制煙酒的攝。一旦出現排尿異常、腫脹、疲勞等癥狀，應立即就醫。即使患有慢腎臟病，早發現早治療效果也是不錯的。關注腎臟健康，從防護開始，讓“腎”命更好！