近期，湖北報導了一位65歲的老婆婆，接了保膽取石手，醫生竟從的膽囊里取出了1300多顆芝麻綠豆大小的結石。原來，這位楊婆婆平時喜歡吃類，尤其是、牛和臟，經常食用重油食，炒菜和煨湯時也放很多油，還特別喜歡喝茶。這引發了人們對結石形原因、對的危害以及如何預防的討論。

一、結石是怎麼形的？哪些部位容易長結石？

結石是一種常見的疾病，是由于某些質長時間沉淀在部沒有被排出，逐漸凝結形的。它可能發生在人的各個中，如腎臟、膽囊、膀胱等。結石的形與我們的生活習慣、飲食習慣等多種因素有關。

（一）飲食不當：攝富含鈣、尿酸、草酸等質過多的食會導致尿中這些質超過飽和度，從而沉淀在腎臟和尿路中形結石。

（二）生活方式不良：長時間久坐、過度勞累、缺乏運等會導致代謝廢和尿中的水分排泄不暢，從而促進結石的形。

二、腎結石對人有哪些危害？

腎結石經常是沒有癥狀的，因此常常被人們忽略。然而，當結石發展到一定程度，并掉落到輸尿管時，就會引發嘔吐、惡心、劇痛和尿等癥狀。腎結石的危害一般包括以下四點：

危害一：尿路梗阻和染。腎結石引發尿路梗阻，這是繼發腎損害的主要原因。梗阻部位以上的積水導致尿排泄阻，增加腎臟流減的風險，從而使腎功能下降或完全失效。此外，結石通常含有致病菌，長時間存在會引發泌尿系統染，嚴重的尿路染甚至可能導致敗癥，威脅生命。

危害二：腎功能不全和尿毒癥。腎結石合并尿路梗阻時，尤其是雙側尿路梗阻或合并嚴重染時，可導致腎功能不全。長期置之不理，結石在腎盂輸尿管連接停留，引起尿路梗阻，導致腎臟積水、繼發染，最終可能發展為腎臟功能衰竭和尿毒癥，威脅生命。

危害三：腰部酸脹痛。腎結石患者經常到腰部酸脹痛，疼痛程度與結石大小相關。較大的結石活度較小，疼痛多為鈍痛和痛；而較小的結石活范圍較大，容易引起劇烈的絞痛，有時還伴有尿。

危害四：癌變。小的結石往往活范圍比較廣，容易損傷尿路粘引起出和腎絞痛，而大的結石則可長期迫尿路黏，導致上皮落、組織潰瘍，甚至可能產生癌變。

三、如何預防結石？該如何治療？

（一）預防：

1、合理飲食：減攝富含鈣、尿酸、草酸等質的食，如臟、海鮮、咖啡和酒類等。

2、多飲水：每天飲水量應在2000-3000毫升，多喝水可以稀釋尿，降低結石形的風險。

3、健康生活方式：保持良好的生活習慣，如適度運、避免過度疲勞等，有助于促進代謝質和尿的排泄。

（二）治療：

非手治療、外沖擊波碎石和手治療是常見的治療方法。

1、對于小于0.5cm的結石，可以選擇非手治療，如中藥和西藥的排石藥，以及多飲水和多運。

2、外沖擊波碎石適用于小于2cm的上尿路結石。

結語：

近年來，腎結石的發病率不斷升高。雖然小的結石一般不會對人造很大的危害，但如果不及時有效地治療，結石會逐漸增大，就像一顆定時炸彈，隨時可能發。因此，一旦發現腎結石或出現腰腹疼痛、尿、排尿困難等癥狀，患者應盡早去專業醫院進行檢查，解決腎臟里的“藏威脅”。預防結石的關鍵在于合理飲食、多飲水和健康生活方式，同時據病選擇合適的治療方法。