據報道,孫宇晨取消了與菲特的午餐,原因是他得了腎結石并正在醫院接治療。那麼對于腎結石患者來說,有哪些飲食方法可以采取呢?

1. 多喝水:腎結石的形不僅與飽和、析出、核等因素相關,還涉及細胞結構和功能的變化。由于腎結石的類型各不相同,其與飲食的關系也不盡相同。飲食上最重要的對策一般是注意多喝水,這樣可以經常排尿,避免鈣或尿酸的積累。同時,出汗也是有益的。然而,出汗過多可能導致尿量減、排尿次數減,容易導致結石在腎臟和泌尿道中沉淀,因此多喝水仍然是關鍵。一般來說,每天至喝8到12杯水,并且避免飲用含糖飲料和各種果

2. 草酸鈣結石:這種結石大約占總數的一半。對策包括:考慮到草酸鈣結石非常常見,可以適當限制攝含有高草酸含量的食,如花生、菠菜、巧克力、紅薯等。一般建議飲用牛或其他富含鈣的食時同時進食,這些食可以與草酸鹽直接結合在消化道中,從而減患腎結石的風險。此外,仍需要確保足夠的鈣攝,即使已經患有腎結石也不例外。但也有一些證據顯示,大劑量攝鈣片會略微增加腎結石的風險。此外,不要過量攝維生素C補充劑,正常況下每天適量攝不會有太大影響,但超過每天一克的維生素C攝會增加泌尿系統結石的風險。另外,考慮到某些因素可能增加尿中鈣的排出,例如食鹽攝較多也會增加鈣的流失,因此應減加工食品和咸味食的攝,控制鹽的攝量。過量攝蛋白質也會增加尿中鈣的排出,適量攝即可。

3. 尿酸結石:這種結石大約占總數的四分之一。對于腎結石患者來說,應參考非急期痛風患者的飲食方法,主要是減高嘌呤食的攝,如湯、臟、啤酒、沙丁魚、尾魚和貝類,多食用蔬菜、水果,低脂肪制品,全谷也是不錯的選擇。此外,應避免飲用甜飲料,限制酒,因為酒會增加中尿酸水平。

綜上所述,對于腎結石患者來說,合理的飲食方法和注意事項是非常重要的,有助于預防和緩解腎結石的發生和癥狀。